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每天转呼啦圈多长时间能减肥
美体
每天转多少时间的呼啦圈可以减肥
:您好,转呼啦圈的确能减肥,而且见腹部赘肉的效果比较好,能否瘦全身不一定。意见建议:一般要求每天至少转半个小时,而且要求锻炼必须持之以恒,停止后有可能反弹。###一般运动至少要坚持30分钟,每天坚持才
宝宝妈妈
2022-6-1
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