猕猴桃、橙子、柑橘、菠萝等水果生榨汁都不宜和牛奶掺在一起饮用。水果中的果酸会使牛奶凝结不易消化，并且水果和牛奶都失去营养作用。但各种酸性水果切丁用微波炉打熟后和酸奶调和在一起经过冰镇是一道很美