水炒糖色做红烧肉 材料：猪腿肉、姬菇、金针菇、香菇、茶树菇、铁棍山药、豆腐、生姜、红辣椒、香葱。配料：盐、冰糖、酱油、食用油（煎豆腐用的）、白胡椒粉。1、锅中放少量水（以能融化冰糖为准）；2、

水炒糖色做红烧肉 材料：猪腿肉、姬菇、金针菇、香菇、茶树菇、铁棍山药、豆腐、生姜、红辣椒、香葱。配料：盐、冰糖、酱油、食用油（煎豆腐用的）、白胡椒粉。1、锅中放少量水（以能融化冰糖为准）；2、

松茸富含蛋白质，多种氨基酸，不饱和脂肪酸，核酸衍生物，肽类物质等稀有元素。松茸的吃法:粗加工：干品：烹炒或煲汤前先在40℃的温水中浸泡20分钟左右，让其软化，而后加工，制作成美味佳肴。松茸的菜

步骤1.准备好食材之一：糯米、花生、虾米、花菇。2.食材之二：蒜苔、香菜。3.花菇与虾米都需提前浸泡，花菇浸泡之后切丝。4.花生用微波炉分两次叮好去皮，蒜苔切粒。（后来想起来又加入榨菜）5.糯

一、菜品名莲藕绿豆排骨汤二、食材排骨 1斤 莲藕 若干 莲藕 2节 干花菇枸杞 葱段 陈皮 姜片 盐三、莲藕绿豆排骨汤的做法1 准备：排骨洗净切块；莲藕洗净去皮去结节，无需切开；绿豆、花菇、枸

菜系及功效：家常菜谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱 工艺：炒豆腐炒鸡蛋的制作材料：主料：豆腐(北)300克,鸡蛋100克 调料：盐3克,酱油5克,大葱5克：1.将鸡蛋磕入碗中拌匀

材料：黄豆豆腐王，干花菇，木耳，尖辣椒，香葱，鸡蛋，花生油，耗油，盐，花椒面，丁香水步骤：1.黄豆按豆浆机量杯量好，清洗后放入3倍凉水浸泡6小时以上。用豆浆机打磨成熟豆浆。注意，为提高豆浆浓度