晚上锻炼虽然没有早晨进行身体活动好，但只要进行身体锻炼，就对身体有好处的，应该坚持下去。意见建议：只要坚持身体锻炼，就能提高身体素质，促进身体抵抗力的增强，所以请你放心，坚持锻炼吧。###从运动医学的