当然不能了。流汗只是在消除体内的水分而已。想要减脂还是远远不够。减脂要是要通过饮食控制运动来办到的。###医学专家认为这种说法毫无道理。人出汗只能分泌少量的热量，准确的说法应该是“1克汗约