俯卧撑我们今天教大家如何练习一个正确的俯卧撑俯卧撑是练习胸大肌、肱三头肌最好的动作，并且它简单易行，没有受场地的限制。###你讲的“难受”是做不动了吗？如果是的话，那么说明你的