主料：牛腩（腰窝）400克 青萝卜 150克 胡萝卜 150克调料：大葱 15克 姜 5克 咖喱 3克 花生油 30克 盐 5克 味精 2克 料酒 10克 胡椒粉 2克 各适量青红萝卜炖牛腩的