胃酸可以吃一些食物缓解症状。下面，我们来看看胃酸可以吃什么吧。
01木瓜
木瓜具有养胃的作用，因此，对于胃酸比较多的人可以常吃些木瓜。
02生姜
在炒菜或者炖汤的时候，可以放入一些生姜，也能够改善胃酸症状。
03口香糖
口香糖能够促进人体内的胃酸被中和掉，因此，在吃饭后可以嚼口香糖。
04红茶
红茶具有开胃的作用，因此，对于胃酸较多的人也可以常喝些红茶，能够改善症状。
由于现在生活节奏的特殊性，很多人都患有胃部疾病。尤其是胃酸，更是困扰着相当一部分人。胃病大多数就是因为生活和饮食不规律，作息不健康所造成的。那么，有没有哪些食物是能够帮助我们有效的缓解胃酸过多的症状呢?本篇，我们就来告诉您，吃什么可以有效的缓解胃酸分泌。吃什么可以有效缓解胃酸：
1、桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。桂圆和荔枝性属于湿热不同。桂圆含有的有益成分能够入药，因此有壮阳益气、温胃补脾等功效。
2、高粱
高粱为五谷之一，含有较高的营养价值。中医认为高粱性平，主治燥湿祛痰、胃胀积食、脾胃不适。因此脾胃虚弱患者可适当食用高粱做成的食物。
3、山药
脾胃虚寒的人容易出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠、胃痛等症状。患者可以经常熬山药粥喝，山药粥能有效缓解胃部不适。
4、红豆
脾胃虚弱的患者一定要健脾化湿，红豆就是不错的选择。红豆又称海红豆，有清热止痒、健脾化湿、等功效。红豆还富含叶酸，孕妇食用有催乳的作用。
5、薏仁
薏仁在我国古代就被广泛应用，更是列为宫廷膳食之一。薏仁有利肠胃、消水肿、健脾胃的功效，脾胃虚弱患者可多食用。
桂圆是补脾的，高粱能有有效缓解胃部不适和胃胀气，胃痛的时候吃山药，症状很快就能得到改善，红豆健脾化湿，薏仁利尿也能顺畅肠胃。总而言之，胃部不适，需要营养的均衡、正常的作息作为保证的。只有休息好了，吃对了，胃病才不会来侵扰我们。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
