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如果象你所说的,应该立即关闭手机,闭目养神,让眼睛得到充分的恢复和休息,如果有条件,可以买些缓解眼睛疲劳的药水,在闭目前滴几滴,这样可以大大缓解眼睛的疲劳,其实最好的方法是看了会眼睛就应该让眼睛休息下,比如看看远方,或者闭目一会,这样最好了。是的,眼睛眨眼的频率每分钟可能要到20-30次,但是如果盯着手机过度的集中的情况下,每分钟眨眼的频率可能只有4-5次,这种情况下很容易引起泪液的蒸发过快、蒸发过强导致干眼症,这是现在干眼症的主要的原因之一。所以长期玩手机导致干眼的情况非常多见。长期玩手机容易导致近视,过度的盯着屏幕,会导致眼睑痉挛,睫状肌痉挛会导致假性近视,长此以往,假性近视就会变成真性的近视。因为手机有一定的辐射。
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