不同年龄段儿禁忌食品！
禁忌食物一：3个月内不要盐
3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。
禁忌食物二：1岁之内不要蜜
周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。
禁忌食物三：3岁以内不要茶
3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。
宝宝并不建议吃旺仔小馒头。因为在旺仔小馒头本身属于一种热量比较高的食物，每100克旺仔小馒头当中含有320大卡的热量。这种旺仔小馒头主要是用马铃薯粉和蛋黄粉共同烘焙而成的一种食品，里面含有大量的维生素a、维生素d、钙离子，还有很多可以促进消化的物质。一般来说，一岁以上的小孩子都是可以食用小馒头之类的零食，但是要注意的是，此时是不能够食用过多的，而且要根据小孩子的具体年龄来增减食用小馒头的数量，一次最好是几颗即可，不要食用过多，防止因为小馒头导致身体出现上火，或者导致肠胃方面的疾病，因为小孩子此时的肠胃功能还没有发育完全，对于很多食物都是没有办法完全吸收的，因此要重视。旺仔小馒头是小孩子很喜欢的零食，在中国的知名度非常的高。普通的家庭生活中，人们可以自己制作或者购买，虽然买起来很方便，但是自制的更有一番风味。
营养成分
旺仔小馒头，第一、完全可以作为小点心，给孩子吃小馒头
第二，旺仔小馒头怎会是膨化食品呢?而且比较有营养、添加多种营养素。
主料为马铃薯粉、蛋黄粉，经过焙烘加工而成的，对孩子无害。添加AD、钙、双岐因子等，松脆可口、入口即化，非常适合萌牙期宝宝锻炼牙龈、解除痛痒。尤其孩子越大口水越多，吃点磨牙的东西可以帮助消化唾液。
宝宝五个多月就开始吃了，一开始也要掰碎或者用一点奶泡软些喂，慢慢就能整粒吃了，小牙一硌，发出“咯吱咯吱”的声响可好玩了!因为很酥，所以不用过于担心卡嗓子，大人在旁边就行了!
孩子每天当点心吃两次，每次10粒左右，现在快12个月，一次就要吃二十多粒!吃完多喂些水漱口。不必天天吃，当作一个饮食花样，和别的点心搭配着来!孩子是最需要新口味的，总吃一两样多好也会厌烦哦。
网友桔子说：
旺仔小馒头有营养啊 同样是面食，发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。
研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大增加了馒头、面包的营养价值。
酵母还可以保护肝脏。有实验证明，每1kg干酵母所含的蛋白质，相当于5kg大米、2kg大豆或2.5kg猪肉的蛋白质含量。因此，馒头、面包中所含的营养成分比大饼、面条要高出3~4倍，蛋白质增加近2倍。发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用。发酵后，面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解，从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。因此，馒头、面包更适合消化功能较弱的儿童食用。同样，早餐最好吃面包等发酵面食，因为其中的能量会很快释放出来，让孩子整个上午都充满学习的劲头。
网友嫣妈然仔说：
亲，我觉得旺仔小馒头，宝宝可以吃着玩，但是所谓的营养，还是给宝宝吃正餐比较好，别养成宝宝吃零食的坏习惯。
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