冬天宝宝穿几件衣服

冬季来临，不少宝宝会因适应不了环境的转变容易出现感冒、发烧等情况，往往这个时候，家长们在宝宝穿衣方面尤为重视。当大人还穿一层衣服的时候，宝宝身上已经穿上了好多层衣服。这样的做法，反而会让宝宝出汗多而受凉。那么， 冬天宝宝穿几件衣服 最好呢?

冬天宝宝穿几件衣服

宝宝舒适的外在温度是26℃，我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类，根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式，妈妈就可以随时掌握宝宝的穿衣法则了。

宝宝不要穿太多，捂得太厚反倒不好。正确的穿衣方法是根据气候、室内温度及孩子情况随时增减，以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。新生宝宝(出生28天内)在室内要比大人多穿一件。2—3个月大时，在室内可以和大人穿一样多的衣服，室外多穿一件。更大一些的孩子，甚至可以在室内比大人少穿一件，室外穿得和大人一样，注意别受风即可。

另外，在给宝宝换衣服的时候，可以事先把衣服一件一件全套好，内衣扑上爽身粉。这样穿起衣服来特别快，宝宝不容易着凉。

气温变化非常大，对于自身调节能力尚处于发育阶段的宝宝来说，合适的衣服才能有利于他们的健康，过多或过少都不行。气温稍有改变而添衣保暖，只能使人的热适应能力下降。家长在决定给孩子增减衣服前，应先摸摸孩子的手脚、后颈以及脊背。如果摸起来感觉暖和而不出汗，则表示宝宝对现在的温度是感觉舒服的。如果宝宝的小脸红红的，脊背出汗了，那表示宝宝的衣服已经穿多了，可适当减一些。而若宝宝的四肢摸起来凉凉的，那就是宝宝在对家长发出加衣信号：“我冷了，该给我加衣服啦。”

冬天宝宝穿衣法则

1.注意穿衣安全性

宝宝的衣服切不可穿得过紧，由于小宝还不会表达。手套和袜子给宝宝穿上时要注意检查线头，每天必须脱下手套或袜套直接观察手足情况，避免出现线头缠绕手指和脚趾的情况。

出于安全的考虑，建议给小宝选择衣服不要有太多的饰物，纽扣穿衣也要进行检查。另外尽可能不选用金属饰品，否则宝宝扯下来或放在嘴里玩，容易误吞，引起窒息，很危险。

2.注意贴身衣服材质

冬天，麻麻们可能首选毛衣给毛毛御寒。宝宝的皮肤柔软娇嫩，很容易引起皮肤过敏，所以，贴身衣服要选择纯棉的内衣或线衣，冬天毛衣不要直接接触宝贝的皮肤，以免引起皮肤瘙痒和荨麻疹，对皮肤容易过敏的小宝来说更安全些。

3.外出时注意口罩和围的使用

小宝外出时，如果经常戴口罩会降低宝贝呼吸道、对冷气的适应性。容易患上感冒、支气管炎等疾病。所以外出时，最好给小宝只佩戴围巾，可以保护宝贝的脖颈，但最好不要护口。厚厚的围巾长时间堵住小宝的口鼻，影响了宝贝正常的换气，小宝还容易将围巾中的灰尘、病菌及至纤维吸入气管和肺部，易引发哮喘等过敏性疾病。

4.不要给宝宝穿化纤衣服 因为皮肤在寒冷时处于收敛状态，大部分血液贮存在皮肤深处的肌肉组织中，汗腺分泌减少，因而皮肤干燥。而化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥和不透感。

5.最好不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣 虽然它可抵抗风寒，但容易引起颈部瘙痒及麻疹。

6.不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒棉服，因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。

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1.宝宝在室内穿多少衣服取决于室温。宝宝最舒适的温度是22℃。有条件的家庭可以用暖气来保持这个室温(但也要注意经常通风，否则会影响室内空气质量)。室温22℃，通常给宝宝穿上内衣，再加一件厚连体衣就够了。这样宝宝的肚子得到了保护，宝宝四肢的活动也不会受到阻碍。从目前的生活水平来看，即使在寒冷的天气，由于暖气或空调的原因，室内温度也会达到20摄氏度以上，宝宝的生活温度应该在26摄氏度左右。如果家里的温度能达到26摄氏度，就没必要给孩子穿太多衣服。给孩子穿上棉质睡衣睡裤，盖上薄被子就行了。

2.众所周知，孩子天生好动，容易出汗。如果宝宝穿厚衣服运动，很容易出汗。孩子安静下来，被汗水浸湿的衣服会变冷，风一吹就会感冒。当然，孩子不能穿得太少。气温低，风大，孩子不保暖肯定会生病。美国儿科学会的医生指出:婴儿这样穿不容易生病。宝宝冬天穿衣，要准备两薄一厚的衣服，并随时根据室内温度增减衣服。在室内时，孩子们可以穿两件薄衣服，如果天气热，可以脱下另一件。出门时，我们给宝宝穿上一件厚外套。如果只穿厚棉衣，宝宝天热时脱不下来，容易生病。

3.棉背心是婴儿的必需品。早晨气温有点低，宝宝刚从温暖的被窝里出来。穿上衣服后，最好给宝宝穿上棉背心，以免受到寒气的侵袭。宝宝吃完早饭可能会觉得热，可以脱下马甲，妈妈可以根据情况随时增减衣服。宝宝25%的热量是头部散发的，头部温度是宝宝健康的晴雨表。比如，如果宝宝发烧，可以采取物理降温，在额头上放一块冷毛巾进行湿敷，可以更好地进行冷热交换，更快地降低体温，避免高烧。同样，出门也要给宝宝头部保暖，宝宝头凉了也容易生病。

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