但一直以乐观形象示人的邱晨，在这一季《奇葩说》的半决赛里却曝光了一件让人难以置信的事情：
她已经被确诊患癌，快一年的时间了。
“我清晰的记得拿着医生的诊断书，从诊室的门口走我到医院门口。走到我上车的地方。从医院回家的一个多小时路程里我都干了什么样的事情。
我联系了做手术的医院。我查了手术前后应该注意什么事情。我跟家人朋友商量了手术安排。跟工作伙伴交接了所有的工作。我甚至没有忘记跟我的健身教练请假，说要暂停我的训练。一个多小时，满满当当全干了。
我记得我当天晚上回到家还做了两件事情。认真的跟我的团队写了一封信，交代了病情。第二天参加了公司读书分享比赛。做了十几页的PPT。还拿了第一。”
虽然现在听她这段陈述的时候，感觉她很冷静，但或许只有当事人才知道这需要多坚强。
我一直觉得国人最欠缺的两种教育，一是性教育，另一个就是死亡教育。
“死亡”这个沉重的话题，隐藏在我们每个人内心深处，谁都不想面对，甚至去提及。
患癌了，生病了，未来未知，你害怕吗？
应该没有人会说不害怕。
但是，害怕只是徒劳，直面死亡才能直面对抗。
就像邱晨说的：
“我不会劝你们别害怕，我会跟你们说，恰恰是因为害怕，所以说出它的名字，面对它的日期，只有如此，我们才有可能去拥有对抗它的可能。”
1
《这个杀手不太冷》里有一句特别出名的台词，小女孩马蒂尔德问，生活是一直这么艰辛，还是只有童年如此？
大叔里昂说，总是如此。
生活总是在不经意间给你一击，让你措手不及。
我加了一个QQ群，是胃癌公益答疑群，里面都是患者或者家属。
一个年轻人加进群了，什么也没说，直接发病历报告，附文字：拜托大家帮我看看应该怎么办？
管理员催他：改名片。
过了一会，他改了。“38岁+本人+胃癌晚期刚发现”。
群里开始不淡定了。
“你这么年轻，怎么回事啊？”
“在哪里确诊的？开始治疗没？”
“会不会误诊，经济状况怎么样？考虑去日本治疗吧”
“去上海瑞金医院，找某某医生，她有经验”
……
年轻人说， 没误诊，是晚期，瑞金医院不接收我了，太晚了。
隔着屏幕，我都能感受到他的无助。
他说，刚拿到结果的时候，整个人都瘫倒了，除了轻微腹痛，他并没感觉身体有什么异常，怎么可能直接就是癌症呢？
父母健在，妻子漂亮，一儿一女，女儿还在妈妈肚子里，年底出生，他的事业正如日中天，一直发展得很顺利，多么幸福的一家四口。
“这简直就是梦，一个我永远不愿相信的噩梦。”
是啊，才38岁，一切都在上坡的时候，老天竟然开了这么大的一个玩笑。
但他显然已经想开了，用轻松的语气告诉群友，
确诊后，回到家里，他做的第一件事就是：给了妈妈一个拥抱，告诉她，我很爱她。第二件事，告诉妻子，我很爱你，我希望你5年之内不要改嫁；第三件事：立好遗嘱，推掉所有的工作，专心配合治疗，与命一搏！
面对死神，我们谁都无能为力。
现在，每天早上一睁眼，或者每天晚上睡觉前，我都会看看这个38岁大哥状态怎么样，毕竟肿瘤不可怕，心态是关键。
托尔斯泰的一本小说《伊万·伊里奇之死》，写的是一个从楼梯里摔下来的人，以前十分活泼开朗，事发之后变得忧心忡忡，虽然身边的人都在鼓励他，帮助他，但是药效并不明显，疼痛感越来越强，他开始害怕了。
一害怕，身体的免疫能力就降低，病魔更加猖狂了。
确诊不是生命的终点，而是又一段人生的开始。
就像邱晨所说，生活本身有质量，时间本身有速度，它会拽着我们往前走，带着我们迅速离开那个震惊的原点，继续往前面走下去。
2
前几天，大学同学聚会，昔日的帅小伙一个个大腹便便的，还有几个已经秃顶了，不由得感慨：时间不饶人啊。
一个同学现在已经做到了高管级别，年薪50万左右，喝醉了，开始胡言乱语，他说，人活着真心不容易，上学的时候家里经济条件不好，得一边读书一边打工，毕业了，一个月工资只有2000元，为了还清贷款，一分一分地开始节省。
现在日子好了，不欠别人钱了，可是又到了中年危机，上有四个老子，下还有两个孩子，还有房贷、车贷要还。
晚上一个人开着车到了楼底下，总是要吸根烟再进家门。
一地鸡毛的日子什么时候才是个头？
成年人身上背负的东西太多了。
有一句话说，什么前二十年奋斗，后六十年享受，都是bullshit。上了大学比高中还累，毕业了比上大学还累，一直累下去，直到你退休。
而现实却是，退休了还要隔代照顾孙辈，还想再打点工贴补家用。
我经常在思考一个问题：人活着的意义在哪里？
见过了太多重复的人生，也见过了太多相似的轨迹，无非就是喜怒哀乐、酸甜苦辣。
直到我的家人也身患重病后，我才想通了这个问题。
人活着最大的意义就是经历，你可以经历许许多多的事情，而这就是意义本身啊！
就像黄执中说的， 你的电影时长不重要，你的电影里有多精彩才重要。
这就是人生，人生就是一次无法重复的选择，控制不了何时死，却能控制如何生。
金庸说过，人生无非是大闹一场。而我们要追求的，是欢笑谢幕。
3
纵使生活有多虐你，也请你不要透支自己的身体。
我的朋友小胡是急诊护士，她和我说，有一天深夜两点多钟，送来一个病人，一直捂着心脏在呻吟，医生冲进来，一顿按压后，还是没能抢救过来。
后来才知道，这个人是单位经理，为了年底冲业绩，熬了好几个通宵，连轴转，他总能觉得，自己还年轻，偶尔熬夜通宵没关系，可是终究还是葬送了自己的命。
与其白天不努力，晚上伪勤奋，倒不如该工作的时候工作，该学习的时候学习，该娱乐的时候娱乐。
所以，一定要听听邱晨的劝诫：以前一直活得有点丧，在死亡的逼迫下，终于变得主动积极起来，改掉了多年改不掉的陋习，放下了多年放不下的偏见和傲慢，开始早睡早起，一小时锻炼，一小时读书，一小时静坐......
所有的透支都需要付出昂贵的代价，尤其是身体，透支多了，最后你连还的机会都没有了。
别再任性了，照顾好你自己，这比什么都重要。
01
主持人华少，这几年以肉眼可见的速度，从清瘦的模样胖成豪华复式圆润双下巴的大叔。
他在综艺《我们长大了》中，自曝自己这几年长胖的原因，令人心酸：
由于工作太忙，没有良好的饮食规律，还有经常作息紊乱。
有段时间，他为了自己导演的项目，每晚都要出去应酬。
从这个场子换到下一个场子，最后回到家催吐，吃一碗面条充饥。
忙到这种程度，又因为头部受伤不能运动，自然就越来越胖了。
更可怕的是，因为发胖，加上每天高负荷的工作，有一次他竟然吐血了。
原因是肺管破裂导致的，有两根血管爆掉了，一次吐了500cc的血。
过度劳累导致的疾病，让他开始反思生命的意义。
以透支生命换来的工作成就，是否真的值得？
就像复旦大学患癌女教师于娟所说的那样：
“ 在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。 ”
华少开始调节饮食，不再随意应付三餐，每日以清淡营养的蔬菜为主。
重视锻炼，不再因工作繁忙就忽视了身体的呼救。
终于，他在微博上宣布，自己暴瘦了30斤。
幸好他及时醒悟：没有了健康的身体，一切都是空谈。
可惜还有太多人，被工作占据了生命的全部，直到疾病找上门来，才后悔莫及。
02
日本一档节目，曾经跟拍过一位27岁的普通上班族Makoto的工作日常。
早晨7点起床，5分钟内完成刷牙洗脸刮胡子，换上工作服。
7点15分，来不及吃早餐，骑上自行车去附近的地铁站。
他需要换乘两次才能到公司，耗时1个小时，在号称通勤地狱的东京来说，已经算很短了。
8点20分，Makoto终于到达办公室。
作为新人的他，还要负责给其他同事倒咖啡等杂事。
午餐时间，Makoto和大多数日本上班族一样，选择随便用面包对付一顿。
午休时间是没有的，只能边啃面包边投入工作。
下午6点05分，终于要下班了。
但是，下班只是意味着办公室工作的结束而已，对于社畜来说，没有休息时间才是常态。
回到家后，Makoto继续在家里加班，他解释说：
“因为公司总部在英国，由于时差问题，一般到晚上总部的人才会回复邮件，因此我也需要处理一些工作。”
晚上10点半，Makoto终于有时间可以放松一下，泡个澡，喝罐啤酒，看会电视。
明天等待他的，依旧是日复一日、忙到透支的工作。
这个世界从来不缺宁愿透支健康也要为公司拼命的社畜，他们以为自己还年轻，身体硬朗。
殊不知，如果一直这样不重视自己的身体，也许在某个不经意的时刻，一件稀疏平常的事，就会成为压倒健康的最后一根稻草。
03
我们身边，这样的事还少吗。
30岁的上海交大附属瑞金医院医生江金健，凌晨猝死在办公室里。
他刚结婚没多久，有一位漂亮恩爱的妻子。那天两人还约定了下班后一起去看电器。
早上8点左右，来换班的同事发现他心脏骤停，倒在地上，人已经僵了。
36岁的华为工程师齐智勇，在肯尼亚过劳而死。
22个月工作无休的他，回家路上突然身体不适，头痛呕吐，随后失去了意识。
医生抢救了12个小时，依然没能挽回他的生命，留下悲痛的妻子和孩子。
透支自己的身体去拼搏，钱和名利都得到了，人却没了。
37岁的二胎爸爸刘凌峰，年纪轻轻被查出了胃癌晚期。
之前的他，经常加班到凌晨，酒桌上的应酬更是家常便饭。
随着业务增多，压力增大，抽烟、喝酒、熬夜成了他生活的常态。
他平均一个月出差5次，每天凌晨2点后睡觉，有次甚至连续工作了70个小时。
得病后的他，在朋友圈里写下遗愿清单。
直到健康被剥夺，他才第一次明白活着的意义。
39岁网络作家“格子里的夜晚”因长期熬夜赶稿，突发心脏病逝世。
1816天里，他完成了7部作品、近700万字，平均每天写下3840字。
高强度的工作状态，长期处于过度疲劳，让身体提前报废，年纪轻轻就丧失了生命。
人民日报曾经做过一份调查，从疲劳到猝死，仅仅6步：
轻度疲劳→身体发沉→筋疲力竭→身体有恙→疾病缠身→突发猝死。
正如茨威格所说：“ 一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。 ”
在悲剧发生之前，每个人都以为自己离这种事很远。
04
一位在北欧生活了10年的姑娘，写了篇文章。
她说，为什么这里幸福指数全球第一，都是有理由的。
下午的5点钟，北欧人已经下班开着车到湖边或山上，恣意地划船或攀岩。
公园里到处都是推着婴儿车的奶爸，换尿布的时候把孩子的小腿并起来往上一抬，动作娴熟。
街头巷尾的咖啡馆，坐着沐浴阳光的情侣或朋友，一杯15克朗的咖啡足以打发一下午。
而此刻的中国CBD区，上班族仍卖力地冲业绩，吃着各种不健康的外卖。
不成文的加班文化，让城市夜晚的办公大楼依旧灯火通明，莫名其妙的团建、聚餐更是变相延长了工作时间。
放眼过去，北欧国家没有高楼大厦，人们穿着朴素、开着旧车、吃简单的食物。
每天晚上7点以后街上就静悄悄的，没有灯红酒绿的夜生活，也没有奢华的高消费。
他们十分注重业余生活，阅读、踢球、手工活、弹钢琴、画画、散步。
他们认为，没有健康，没有珍惜和家人在一起的时光，那些所谓的金钱和名利，又有什么意义？
虽说人各有志，每个人都有权利选择自己的生活方式。
但请不要忘记，人类所能犯的最大错误，就是拿健康去换取身外之物。
废掉一个人很容易，让他忙到透支生命，忙到没空感受生活就可以。
而顶级的自律，就是日积月累，细水长流，在每一个平常的日子善待自己 。
无论你有多忙，保持健康，永远都是最长远的课题。
共勉。
瑞金北院共有5个出入口：双丁路①号门
双丁路正对门诊大楼的是医院1号门
1号门仅限于接送行动不便的病人车辆出入
下客后车辆不能滞留医院哦！
开放时间：周一至周六7:00-18:00周日节假日不开放
合作路②号门
合作路正对急诊大楼的是医院2号门
2号门仅限于送急诊病人和急救车辆出入！
开放时间：全天24小时周日节假日也开放
希望路③号门
希望路正对住院部大门的是医院3号门
3号门仅限于持当天出入院通知单车辆和医院供应商送货车辆出入！
开放时间:周一至周日7:00-20:00节假日也开放
希望路④号门
希望路对着医院停车场的为医院4号门
4号门是医院车辆出口，除特种车辆都不放行！
开放时间:周一至周六7:00-18:00周日节假日不开放
双丁路⑤号门
双丁路对着医院停车场的是医院5号门
5号门是医院车辆入口，所有入院小型车辆可以从此门进入！
由于5号门是唯一正常对社会车辆开放的入口，有时候排队再所难免。希望大家能排队有序进入。
此外，就在医院2号门急诊部对面，双丁路过合作路50米处，嘉定区委、区政府、新城公司等为缓解北院停车难问题，在医院附近短时间内修建了临时停车场（500多个车位），向社会开放。并且停车场靠近合作路还有绿色通道提供车主及轮椅车进出医院，此门到医院可是只有一条马路的距离。
虽然驾车方便，但还是建议大家绿色出行，地铁11号线嘉定新城站2号口出来500米就到医院了，另外医院周边50米内公交站点也不少，嘉定1路、嘉定14路、嘉定15路、嘉定18路、嘉定52路、嘉定53路到合作路双丁路站下；嘉定9路、811路到双丁路永盛路站下；嘉定商旅1线瑞金医院站下。
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