怀孕期间，很多妈妈都坚持工作、怀孕两不误，那孕妈妈在上下班时需要注意哪些问题，才能既安心工作，有保证腹中胎儿的健康成长呢？
一、坐公交、地铁要亮明身份
避开高峰时段
避开高峰时段，上报早起一些，下班晚走一些，人就不会太拥挤。如果可能的话，跟领导请示一下，上班尽量晚一点，下班可以适当提前走，虽然会扣工资，但为了胎儿的健康还是要做些其他方面的让步。
满上满下，注意安全
在上下公交车或地铁的时候要注意安全，不要拼命追赶即将发动的汽车或地铁，不要与他们人争抢车门、座位，以免造成危险。
尽量找个座位坐下
乘车途中最好找个位子坐着，如果没有座位，可以客气地请别人让一下。如果是乘坐公交车，选择靠前的位置，这样能减少颠簸，以免有意外发生。
二、自己开车有危险
不宜长时间开车
开车时长期处于单一姿势，坐的时间过久，会使得孕妈妈腰部受力过大，致使腹压过大，从而可能引发流产。这里建议孕妈妈最好不要自己开车。
注意行车安全
孕妈妈在开车时应系上安全带，速度始终，确保行车安全。避免在凹凸不平或弯曲的路面上行驶，更不要快速行驶，以防紧急刹车碰撞腹部。
三、孕妈妈系安全带的正确方法
腰带不开隆起部位，放在髋骨的最低位置，即两侧髋骨的突起部分和耻骨的结合处。最好是绑住大腿。不能让腰带横切在隆起的肚子上。
肩带也要避开隆起的肚子，从头侧部通过双乳之间到达侧腹部。不能让肩带横切过肚子，另外，小心带子偏头一侧可能摩擦颈部。
图文来自网络
（本文来自：百度宝宝知道快乐孕妈帮）
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要注意电脑的使用电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所以，在怀孕的头三个月，最好少使用电脑，特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后，可以正常使用电脑了，但完成工作外，不要整日坐着上网聊天、玩游戏等。
要注意电话的使用
在办公室里，电话是最容易传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。
所以孕妇最好减少打电话的次数，或者用酒精对电话听筒及键盘进行消毒，最理想的就是能有一个自己的电话机。
要注意复印机的使用
由于复印机的静电作用，空气中会产生臭氧，使人头晕目眩。启动时，还会释放一些有毒的气体，令体质弱的人患上呼吸道疾病。因此，最好把复印机放在空气流通的地方，孕妇尽量少使用，并适当吃含维生素E的食物。
需要保持心态平衡，尽量少运动，不要随意移动办公位置，时常晒会儿太阳，远离吸烟的地方或者场所，工作餐不要吃辛辣的食物，不要出现在人流集中或者比较多的地方，以免被碰到，工作时间不宜过长，注意休息。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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