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大脑就是你自己的智囊。科学研究证明，大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能右半球是管人的左边的一切活动的，右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。
西元一九八一年，诺贝尔医学生理奖得主罗杰·史贝尼教授将左右脑的功能差异归类整理如下：
右脑(本能脑·潜意识脑) 左脑(意识脑)
1.图像化机能(企划力、创造力 、想像力)
2.与宇宙共振共鸣机能(第六感 、念力、透视力、直觉力、 灵感、梦境等)
3.超高速自动演算机能(心算、 数学)
4.超高速大量记忆(速读、记忆 力) ·知性·知识·理解·思考 ·判断·推理·语言·抑制
·五感 ( 视、听、嗅、触、 味觉)
人的右脑具有直观性的整体把握能力、形象思维能力、独创性等，所以右脑的开发对于个人的成功而言是不可欠缺的。而在现代社会， 右脑开发 的重要性显得尤为突出，是每个希望获得成功的人士所必须重视的。
由于人的左脑支配右侧身体，右脑支配左侧身体，左撇子从小就经常使用左手，对右脑的锻炼和使用要比普通人多，于是斯佩里将研究方向定在对左右脑功能的分工上最终取得了巨大成就并荣获诺贝尔奖。
斯佩里的研究表明：左脑是普通脑，右脑是天才脑，天才与普通人的根本区别在于天才在有意无意中很好地开发和利用了右脑。
斯佩里教授将左右脑的功能归纳如下图：
左脑，被称为“文字脑”，主要处理文字和数据等抽象信息，具有理解、分析、判断等 抽象思维 功能，有理性和逻辑性的特点，所以又称为“理性脑”右脑，被称为“图像脑”，处理声音和图像等具体信息，具有想象、创意、灵感和超高速反应(超高速记忆和计算)等功能，有感性和直观的特点，所以又称“感性脑”。
可以说几乎每个人在出生时都具有成为天才的先天条件，因为我们在3岁以前活跃的主要是右脑，然而在我们成长过程中对左脑使用得越来越多，而右脑却使用得越来越少，再加上左脑式的应试 教育 使右脑功能长期被压抑并逐渐进入沉睡状态，因而右脑所特有的 想象力 、创造力、超高速记忆能力和灵感等这些成为天才的能力就没有得到发展的机会。所以学校应试教育培养的几乎都是使用左脑的普通人，要想培养真正的精英人才甚至天才，就得要把拥有巨大潜能而又处于沉睡状态的右脑开发和利用起来!
【应用】
右脑是图像脑，侧重于处理随意的，想象的，直觉的以及多感观的影像。右脑是通过图像进行思考的半球，所以能够将语言变成图像，不仅如此，右脑还能把数字变成图象，把气味变成图像。右脑将看到，听到和想到的事物，全部转化为图像进行思考和记忆。当右脑分析一个词是时，比
如右脑读“猫”这个词时，会自动的在右脑的影像库中搜寻猫的形象，然后将猫这个词与它的图片，感觉链接在一起。在分析一句话，比如“猫在睡觉”，影像库中出现的就是一只猫在太阳底下蜷成一团迷迷糊糊的睡觉的图像。或许还夹杂着轻微的鼾声。
照相记忆利用的正是右脑的图像处理能力，无论是大段的文字，还是一幅幅的图片， 当右脑想记住什么内容时，都先把它们转化成图像摄入
脑海，就像照相机一样，把内容在大脑中定格成一幅图。用到时，脑海中的图像便浮现在眼前。
右脑照相记忆的速度远远大于左脑，这是由于处理信息时 ，左脑将信息进行词汇化处理，五感也要变 成语 言才能传达出去，所以花时间。而
右脑将信息以图像化处理，所以非常迅速，只要花几秒就可以。
利用右脑的图像 记忆原理 ，在 快速阅读 的高级阶段也是用的图像阅读，见图不见字。古人云一目十行正是开发了大脑的图像阅读功能，由于右脑具有超高速信息输入的喜好，因此3分钟阅读完一本书，即所谓的“波动速读”影像阅读，更是把右脑的影像记忆功能发挥到了极致。
PS：大脑就是你自己的智囊。科学研究证明，大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能右半球是管人的左边的一切活动的，右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。
人的左右半脑是不平衡发展的，统计显示，绝大多数人是左脑发达(其中大约一半的人比较均衡一些)。全球有10%的人是左撇子，即右脑比较发达。而左右脑的发育程度不同，隐含了你的很多特质和天赋的秘密：
理解数学和语言的脑细胞集中在左半球发挥情感、欣赏艺术的脑细胞集中在右半球。
右半脑发达的人在知觉和想像力方面有可能更强一些而且知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些。在各种动作上相对更敏捷一些。
右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析，而是统观全局，以大胆猜测跳跃式地前进，达到直觉的结论。在有些人身上，直觉思维甚至变成一种先知能力，使他们能预知未来的变化，事先做出重大决策。
左脑的记忆回路是低速记忆，而右脑的是高速记忆，左脑记忆是一种“劣根记忆”，右脑记忆则让人惊叹，它有“过目不忘”的本事。
处理简单的语言问题时人们左脑相对活跃左脑发达的人处理事情比较有逻辑、条理。
左脑发达在社交场合比较活跃，善于判断各种关系和因果。
左脑发达善于统计，方向感强。
左脑发达善于组织。
左脑发达善于做技术类、抽象的工作(如电脑编程)。
男性是根据右脑和左脑各自不同的分工来使用大脑的相比之下，女性却可以同时使用左脑和右脑。
说汉语比英语多用右脑：中国科学技术大学生命科学学院陈林教授领导的研究小组，通过对中国人如何感知汉语声调的深入研究，证明了在声音进入耳朵后约200毫秒的早期认知阶段，汉语声调主要靠大脑的右半球来分析处理，就像处理音乐一样。研究同时提示，说汉语的中国人比说英语的西方人更频繁地使用右脑，更应重视开发右脑的潜能。这一研究结果发表在《美国科学院院刊》上。
【右脑分工原因】
为什么“右撇子”的“语言”、“理性逻辑”等功能是在“左脑”，而“空间”、“音乐”等在“右脑”?而“左撇子”却几乎相反?
●因为，我们做事情都是有“逻辑”的，而因为各种事情所要求的“反应速度”不一样，所以就自然的分成了“仔细思考”但，反应速度“慢”的“理性逻辑”和“不需要思考”反应速度“快”的“感性逻辑”。有些“理性逻辑”会升级为“感性逻辑”从而快速的进行各种“判断”。他们各成“系统”，比如：我们会想“他打我，是因为他恨我”、“他打我，那么我就跑”、“我不喜欢他这样，所以我不理他了”等，这些都是“感性逻辑”。它们已经成为了一个系统的连接。而真正的“理想逻辑”是：“他为什么恨我，这些原因具体是什么?”、“为什么，他打我，我就要跑?”、“为什么我不喜欢他那样?”等,需要长时间观察和思考的逻辑。
●而每个“逻辑点”是要对应一些“脑细胞”的，既然“理性逻辑”与“感性逻辑”各成“系统”，那么它们所对应的“神经细胞”也必然是各成系统的。于是我们发现了“理性逻辑”的系统相对于“右撇子”是在“左脑”，“感性逻辑”就在“右脑”。
◆那为什么，“右撇子”的“理性逻辑”系统是在“左脑”又不是在“右脑”呢?
●这是因为“左脑”相对应的是“右手”，而对于“右撇子”来讲，“右手”所获得的“感子”(感觉的最小微粒)就比“左手”要丰富得多了，不信您想想，自己想要“触摸”一样东西的时候，是不是伸右手过去的?而“理性分析”、“理性逻辑”是要用到大量“感子”的，所以自然就找到了“感子”较多的“左脑”了。而“左撇子”的大脑功能就倾向于相反的方向了(当然，由于遗传的原因左撇子的一些理性逻辑功能也有很多在左脑)。
反例：左撇子的语言功能倾向于右脑!
临床实践：褚晓凡说：我们发现，一般中风的病人，如果是左脑受损，大多数都会失去语言功能，但‘左撇子’的中风病人却保留了语言功能，这暗示他们的语言功能存在于右半脑。这显示了脑的语言中枢和用手偏向性有某种联系。(而语言的应用恰好就是强烈的依赖各种逻辑的)
●出自“全集然文明X档案”
【左撇子与右脑】
“左撇子”真的更聪明? 现象上看，左撇子最显著的特点自然是偏用左手了。在大多数人用右手的世界里，这显得分外出格。zp
饭桌上冒出一个左手用筷子的人，他右边要空出一大块，而左边难免要发生碰撞事故。
观察事物的角度，左撇子也和右撇子不同。
在无意识状态下随手涂画，画人物或动物的侧面像，左撇子画出来的面朝右。画房屋立体图，房身向右延伸。顺手打个叉再画个圈，左撇子多逆时针行笔。右撇子画法往往正好相反。
有些研究说，左撇子在水下视觉调节功能更强。也有些研究 报告 认为，左撇子的青春期比右撇子平均晚4-5个月。有些人发现，左撇子手的构造与右撇子有所不同。一项研究显示，左撇子中无名指比食指长的人的比例远较一般人多，也更长一些。内在原因是什么，仍是一个谜。
引人注意的是，人口中占绝对少数的左撇子，在社会政治经济生活中的能量却大得惊人。当人们惊奇于美国二十世纪末连续多任左撇子总统当政，当人们惊奇看到比尔·盖茨把微软的小旗插遍世界，当人们惊奇感受到宫本茂掀起的任天堂游戏软件旋风时，人们不能不问：这与左撇子本身的特点有什么关系?
左撇子的特质也许源于大脑结构
和一般动物不同，人类的大脑除了具有直接或间接调节与控制身体各个器官、系统的生理活动的功能外，更成为思维和语言的器官，使人类超越一般动物的范畴，能在生产劳动中组成社会。在这个意义上说，人与一般动物的不同正是在于脑的结构的不同。
人类的大脑由大脑纵裂分成左、右两个大脑半球，奇妙之处在于两半球分工不同。左半球支配右半身的活动，具有处理语言、进行抽象思维、逻辑推理、数字运算及分析等功能右半球则支配左半身的活动，主司节奏、想象、总体形象、空间概念、音乐等。
大脑两半球经胼胝体，即连接两半球的横向神经纤维相连。胼胝体负责大脑两半球之间的神经信息传导。左撇子偏得的是，他们的胼胝体更发达。
人们肢体运动的偏向，自然刺激相应半球的大脑发达，从而对人的能力产生明显影响。左撇子多用左肢，右半脑接受的刺激相对多一些，使左撇子带有右脑思维的倾向。
所以相对而言，左撇子的知觉、空间感和把握全局的能力都可能更强一些。胼胝体发达，也使左撇子动作上相对更敏捷。这一切在许多卓越的左撇子身上得到充分体现。
左撇子具有更强的空间认识和形象思维能力
右脑具备的空间和形象认识能力，即形象思维能力，使右脑处于大脑感知世界的前沿，具有更强的知觉。作为物理学家的爱因斯坦，好象左半脑应特别发达，而深入研究发现，他在学校时法语过不了关，反而他 爱好 的活动有拉小提琴、画画、驾帆船和想象游戏。
爱因斯坦把他的许多科学创意归功于他的想象游戏-右脑的活动。据说，有一年夏天，他在一个小山上昏昏入睡，梦见自己骑着光束到达了宇宙遥远的极端，发现自己“不合逻辑”的回到太阳表面时，他忽然意识到宇宙本来就是弯曲的，而且认识到他以前学到的“合乎逻辑”的知识是不完全的。
爱因斯坦把这个图景转化为语言，写下的数字、公式和词句就成了“相对论”。
左撇子更富于形象思维
1968年，当毕加索接手为意大利文艺复兴时期的 散文 诗《塞莱斯蒂纳》作插图的时候，他已经87岁的高龄。尽管生命已经逐渐地走向尽头，但毕加索的艺术探索精神却丝毫没有减少。
毕加索说：“画家将他的眼中所见打碎，同时赋予它另一种生命。他必须透过其他人眼中的现实世界，看到他的真实。”正因为如此，很少临摹实物作画的毕加索才说：“我不是在寻找，而是在发现。”
毕加索有句 名言 ：“艺术不是真理。艺术是一种谎言，它教导我们去理解真理。”他认为“画家，该让自己的眼睛像脱离樊笼的金翅雀那样，离开了笼子，鸣声才好听。”也许正是左手作画的毕加索的右脑思维特质，造就了这位20世纪现代艺术的 魔术 师。
左撇子的空间想象能力更强一些，很象建筑师的工作，在二维的平面上设计三维的物体和建筑。事实上左撇子在这些领域也常表现的更为优秀。1982年在日本和美国作的一项统计表明，左撇子成长为艺术家、建筑师的比例要比右利手的人高。
最典型的事例是，意大利文艺复兴的三杰-达·芬奇、米开朗基罗和拉斐尔全是左撇子，近代电子游戏制作大师宫本茂还是左撇子。古罗马圣彼得教堂圆顶上的壁画与跳跃在电脑屏幕上的马里奥，原来是一脉相承。
对于美国总统多左撇子，有些学者提出了各种解释。哈佛大学的认知与教育学教授哥纳德在他的著作《领导的灵性-领导风格剖析》一书中指出，作为领袖的条件之一是，必须能够见微知著，以非传统的方式思考问题，与众不同。左撇子在多元思考和寻求多种解决方案的推理过程中，所得分数比右手族高。
他还分析到，左撇子在概念化及规划竞选活动上特别杰出，所以历史上运筹帷幄的军事家转战政坛多有例可循。拿破仑、邱吉尔、鲍威尔这些左手将军弃甲从政，成绩斐然。
另一位学者，哥伦比亚大学的心理学教授科蓝在《左撇子症候群》一书中则写道：左撇子喜欢强势主导，好胜且冷静。他还指出，左撇子在右手族占主导地位的世界里承受更大的压力，压力往往成为上进的动力，这也是左撇子出类拔萃者众多的原因之一。有分析表明，左手族近年在高技术领域和政界的影响力都在增大。
左撇子更敏捷
左撇子的敏捷则成为体坛永久的话题。一般来说，对于不需要进行面对面搏斗的运动，如 游泳 、田径、 射击 等，左撇子运动员占的比例较其在人口中的比例并不高。然而，对于那些使选手在比赛中靠得更近的面对面搏击项目，如击剑、 乒乓球 、 篮球 等，左撇子运动员比例远远高于左撇子在人口中的比例。在最典型的搏斗项目击剑中，1979至1993年间进入世界锦标赛四分之一决赛的选手中，一半的男选手和三分之一的女选手是左撇子。题图是我国国家击剑队训练的照片。乒乓球多年左撇子称霸， 网球 长期左手族称雄，美国的NBA职业篮球比赛，也是左撇子特别突出。一种解释是，由于专长于感知空间和知觉功能的右脑指挥左手，使左撇子的运动方式更易于发挥视、空间感知功能，出手快、准、狠。从神经传输的速度看，由“看”到“动”，右撇子走的是“大脑右半球-大脑左半球-右手”的路线，而左撇子的路线是“大脑右半球-左手”。
可见在神经传输的过程中，左撇子走了一条捷径。大脑通过中枢神经传递信息到身体的左侧比传递到右侧要快千分之十五秒，这使左撇子的动作更敏捷。
多情
另一方面，右脑还控制情绪、想象，左撇子在比赛时情绪易兴奋、激动，冲动强烈，进入比赛状态快。还有，左撇子在运动员中占相对少数，对手对左撇子运动员不熟悉、不适应，也使左撇子运动员占有优势。
在生活中，由于左撇子更多用右脑来思考，而右脑原来是掌控着人的形象思维及官能反射，因此用左手的人会比常人有更多创意，对身边的事物亦会比较敏锐。一位左撇子恋人，也许会更多情。
两个常见的问题
现在我们也许可以回答人们最常问的两个问题。左撇子更笨拙吗?
从任何一个角度说，左撇子绝不比非左撇子笨。许多著名的政治家、科学家、艺术家是左撇子，充分显示左撇子是一个有创造性的群体。
那么，为什么人们有时会觉得左撇子有点笨呢?关键在于我们常用的工具都是为右手设计的，左撇子用起来颇不方便，自然显得笨拙一些了。君若不信，右手族自可用左手拿剪刀剪下衬衣上的一粒扣子试试。人也许不会缺皮少肉，衣服出个口子就难免了。
左撇子更聪明一些吗?
这个问题问的也许不够确切。说左撇子有其特点、有其所长、若善于利自身优势，有可能取得更大成绩也许更合适。左撇子zp的特点在于，他们多用左手，刺激右脑发达，或者说是由于右脑为优势半脑而惯用左手。因此左撇子的空间感较好，知觉较强。也正因为右半脑主管节奏、音乐、色彩、空间及左侧肢体活动，所以相对而言，左撇子的节奏感强、空间平衡能力好、对色彩更敏感。如果说一些著明的左撇子科学家、音乐家、画家、运动员的成功，与他们惯用左手有一定关系的话，还不如说他们更善于也更充分的发挥了他们的特长。
但一个人聪明与否，特别是是否会取得成功，绝不取决于是不是左撇子或右撇子。这不仅与先天的素质有关，更多的决定于后天的努力。当有人问宫本茂他在创作上的成绩是否与他是左撇子有关时，他只是一笑置之。其实哪一个成功的左撇子，同样哪一个成功的右撇子的玫瑰之路不都是由汗水铺就的吗?
锻炼右脑的几个 方法
刺激指尖法
人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛，所以手的动作，特别是手指的动作，越复杂、越精巧、越娴熟，就越能在大脑皮层建立更多的神经联系，从而使大脑变得更聪明。因此，训练孩子手的技能，对于开发智力十分重要。自然而然地，双手就成了大脑的“老师”。
语言学习法
科学家经过长期的研究得出了一个惊人的结论，学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为只学会一种语言，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，右脑就会参与其中。
爬爬爬
要刺激右脑，最好的方式就是从小就训练爬行，对平衡感及运动细胞都有帮助。
借助音乐的力量
大脑的右半球负责完成音乐、情感等工作，被称为“音乐脑”。如果能够经常学音乐、听音乐、就可以大大地开发“音乐脑”。
运动锻炼法
右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，在运动时有意识地让左手、右手多重复几个动作，可以刺激右脑，激发灵感。
右脑开发：
现在右脑开发的方式越来越多，在中国主要是学习超脑力，这样的记忆法能够开发右脑， 提高 记忆力 3--50倍，节省70%的学习时间。正在被越来越多的人应用到生活和学习中去。[1]
说汉语比英语多用右脑
中评社香港12月20日电/中国科学技术大学生命科学学院陈林教授领导的研究小组，通过对中国人如何感知汉语声调的深入研究，证明了在声音进入耳朵后约200毫秒的早期认知阶段，汉语声调主要靠大脑的右半球来分析处理，就像处理音乐一样。研究同时提示，说汉语的中国人比说英语的西方人更频繁地使用右脑，更应重视开发右脑的潜能。这一研究结果发表在12月19日出版的《美国科学院院刊》上。
科技日报报道，科学界早就知道，人类大脑的左右两半球在处理外界声音信号时是有分工的。通常左脑在理解语义时占优势，而右脑在理解音乐时占优势。但究竟是什么因素决定了左右脑的分工，却是一个令学术界长期困惑的难题，并形成了两个完全不同的假说。声学假说认为，决定大脑半球优势的因素是听觉信号所具有的声学属性，与信号的功能无关功能假说则认为，决定大脑半球优势的因素是听觉信号的功能，与信号所具有的声学属性无关。
为解决两个假说之争，陈林教授等巧妙地利用汉语声调既类似音乐又同时携带语义的特点来研究大脑的早期听觉认知过程。他们发现，声学假说在早期的注意前认知阶段是成立的，而功能假说则在后期的注意认知阶段是成立的。根据实验结果，他们提出了一个两级听觉认知模型，将声学假说和功能假说统一起来。根据这个模型，在注意前阶段，右脑依据听觉输入的声学特性而成为处理汉语声调的优势半球只有到了注意阶段，左脑才依据听觉输入的语义功能而成为处理汉语声调的优势半球。
这项研究成果揭示了左右脑在语言感知中如何分工的机制。《美国科学院院刊》审稿人指出，“这项工作为解决语言认知处理领域中长期存在的一个争论做出了贡献”“它填补了关于大脑在早期认知阶段如何处理语言研究中的一个空白，具有重要的理论意义。”
激发、锻炼右脑并不困难。无论任何人，只要稍稍用上点功夫，就能将沉睡的右脑唤醒。激发右脑的训练 方法 有哪些呢?激发右脑的最佳方法有哪些？下面是的激发右脑的训练方法资料，欢迎阅读。
激发右脑的训练方法现代 速读训练 起源于第二次世界大战期间，美国军方为加强其航空及地面观察员的辨认能力，特别是在能见度差的气侯下，能对快速行进的飞机，做正确的辨识，将各种飞机的模型以极快的速度掠过屏幕，而接受过此种闪示训练者，意外发现，在其阅读速度上及 记忆力 上均有显著的进步，战后美国芝加哥的西北大学视听 教育 中心承此基础，继续研究，得出速读之雏形。
激发右脑的训练方法——呼吸放松、曼陀罗、黄卡和想像训练及图片说明
习惯使用左脑的我们怎样才能开发右脑的照相记忆能力呢?这部分提供了为期14天、每天1小时左右的右脑照相记忆训练。训练包括30分钟的基础训练、15分钟的 拓展训练 和15分钟的自我检测，基础训练和拓展训练都是每天必需的，如果对自我检测成绩不满意，可以反复进行这两部分的训练。一定要注意，自我检测和基础训练、拓展训练必须结合起来进行，单独进行任何一项，效果都无法达到最佳。
第一天
今天的基础训练分4个部分：呼吸放松、曼陀罗、黄卡和想像训练。可以帮助你激活右脑，逐渐进入右脑状态。
呼吸放松(7分钟)
深呼吸是帮助你放松，并逐渐使用右脑的好方法。
呼吸方法可分为“胸式呼吸”和“腹式呼吸”两种。胸式呼吸就是我们平常生活中所使用的呼吸方法，吸入的空气量少，呼吸能够自然加快腹式呼吸是使腹部膨胀、横膈膜下移的呼吸方法，吸入的空气量大，气息均匀。
训练方法：
1、坐在凳子或椅子上，双肩自然下垂，边放松全身肌肉边闭上双眼，两手平放在大腿上。
2、用鼻子吸气、用嘴呼气。呼吸的节奏是4秒吸气、8秒呼气。闭目静静地深呼吸3次，同时排除杂念，把注意力引向两手和大腿的边缘部位，把意念排导在手心。
3、不久，你会感到注意力最先指向的部位慢慢地产生温暖感，然后逐渐地扩散到手心全部。这时，你心里可以反复默念：“静下心来，静下心来，两手就会暖和起来。”
4、做5遍深呼吸，慢慢数5下，睁开眼睛。
放松训练后，你会体验到前所未有的轻松感觉。
接下来激活右脑吧。翻开本书所附的曼陀罗彩色卡片。
曼陀罗(7分钟)
曼陀罗卡片是用红、绿、蓝、橙四色绘成的上下左右对称的图形，凝视它能够激活右脑、培养右脑想像力。连续每日冥想，就会逐渐打开右脑额叶一直未加以利用的能力回路。
训练方法：
1、请连续盯着曼陀罗卡片。
2、看5秒后闭眼5秒，同时暗示自己在闭眼时让图像尽可能长时间地停留在眼前。
3、持续训练7分钟,列一个日程表，坚持训练14天。
休息1分钟，翻开本书所附的黄卡，来做一个残像训练。
黄卡(7分钟)
使用黄卡做残像练习，能渐渐让你开始使用右脑。黄卡是锻炼右脑时最常用的一种卡片，通常被用在各种各样的练习中。
1、准备好黄卡，将它放在眼前。卡片上下左右要能够全部纳入一只眼睛的视野中，要注意的是，卡片与眼睛的距离为30厘米。
2、目不转睛地注视黄卡30秒。要将注意力集中在黄卡上，此时尽量不要眨眼睛。
3、闭上眼睛，注视残留在眼帘背后的残像。30秒后将黄卡从眼前移开，并迅速将视线放在事先准备好的白纸上，继续注视残像。
4、残像练习熟练后，让自己有意识地改变残像的形状和颜色。直到自己可以自行控制与改变眼中的残像为止。
想像训练(7分钟)
今天在基础训练中安排了想像训练。想像是照相记忆时必不可少的，你可以利用身边的物品，如某种球类、水果，或者手头可以找到的小件物品，来发挥自我想像的能力。今天我们来想像橘子。
1、凝视手中的橘子(或其他物品)，反复、仔细地观察它的形状、颜色、纹理脉络然后用手触摸它的表面质地，看是光滑还是粗糙，再闻闻它有什么气味。
2、闭上眼睛，回忆这个橘子都留给你哪些印象。
3、放松肌肉，排除杂念，想像自己钻进了橘子里。那么，想像一下，里面是什么样子?你感觉到了什么?里面的颜色和外边的颜色一样吗?然后再假想你尝了这个橘子，记住它的滋味。
4、想像自己走出了橘子，恢复了原样，记住刚才在橘子里面所看到的、尝到的和感觉到的一切，然后做5遍深呼吸，慢慢数5下，睁开眼睛，你会感觉到头脑清爽，心情放松。
经过上面的几个训练之后，你关闭的右脑大门已经逐渐地开启，但是要想修炼成“一眼记住全像”的照相记忆法还需时日。休息1分钟，进入拓展训练。
拓展训练包括一心二用、浮想联翩和立体展开图3个部分，这3个训练很有趣味，可以在不知不觉中锻炼右脑。
一心二用(5分钟)
还记得《射雕英雄传》桃花岛洞中老顽童教郭靖双手互搏术的情景吗?老顽童竟然可以一心二用，左右手拆招对打，左手攻、右手守，或者相反。这种一心二用是左右脑同时使用的典范，令人叹为观止。
老顽童教郭靖双手互搏术，是从“左手画方，右手画圆”开始的。郭靖开始练习时双手画出来的不是同方，就是同圆，或者方不成方、圆不成圆。郭靖苦苦练习很久，终于领会了诀窍，双手能任意各成方圆。经过这个阶段，郭靖才开始练习双手互搏术。
“一心二用”训练就是锻炼左右手同时画图。拿出一根铅笔。左手画横线，右手画竖线，要两只手同时画。练习一分钟后，两手交换，左手画竖线，右手画横线。一分钟之后，再交换，反复练习，直到画出来的图形完美为止。这个练习能够强烈刺激右脑。
你画出来的图形还令自己满意吗?刚开始的时候画不好是很正常的，不要灰心，随着练习的次数越来越多，你会画得越来越好。
休息一下，进入下一个训练。
浮想联翩(5分钟)
和同学、朋友聊起电视剧、 足球 赛的时候，你脑海中出现的是电视剧、足球赛的图景呢，还是一些语言或字幕呢?出现的大概是人物脸上的神情或者破门的精彩瞬间吧。记忆图像比记忆文字花费时间更少，也更不容易忘记。
在我们记忆文字时，也可以将其转化为图像，记忆起来就简单得多，记忆效果也更好了。
“浮想联翩”训练就是把目标记忆内容转化为图像，然后在图像与图像间创造动态联系，通过这些联系很容易地记住目标记忆内容及其顺序。正如本书前面章节所讲，这种联系可以采用夸张、拟人等各种方式，图像细节越具体越清晰越好。但这种浮想联翩又不是漫无边际的，必须用一两句话就可以表达，否则就脱离记忆的目的了。
下图是两个水杯、两只蘑菇，请设计一个场景，水杯和蘑菇是场景中的主体，你能想像出这个场景是什么样的吗?越奇特越好。
立体展开图(5分钟)
人的空间识别能力是由右脑控制的。我们身边有很多人方向感很差，一到陌生的地方就分不清东南西北，实际上，这是右脑空间认识能力欠缺的表现。
而人们也发现，出租车司机能够在复杂的路况中，把客人准确无误地送达目的地。难道出租车司机有特异功能吗?其实不然，出租车司机经常寻找道路引起的刺激，造成了脑神经细胞增加，脑部的空间思维能力也逐渐加强。
有了这种空间思维能力，大脑才会有远近感，才能欣赏建筑物。反复进行空间认识训练可以提高此项机能，促进右脑活化。
下面是一个正方体模型，你能想像出来它的各个面展开后是什么样子吗?
经过上面的训练，你的右脑能力一定有所提高了吧!下面有4道测试题，你可以自我检测一下。
放一个钟表在身边，每道题都要计时，并算出错误比率。每道题花费时间越少、错误率越低，说明你的右脑照相记忆能力越好。
做好准备了吗?现在开始。
自我检测
1、下面的练习里，每个字母都对应一个图形，请用20秒记住它们。在页尾的题目中，只出现图形而不出现字母，你要凭记忆把字母都填在表格里。(提示：联合记忆字母和图像时，需要找出字母与图像的影像相通处，比如下图的第一幅图像有十字交叉，字母“A”也是交叉线构成，这样就容易记住了。)
2、下图中的六边形木板被木匠勾了很多墨线，有阴影的小块是木匠预备裁掉的。用30秒记住这些阴影块，然后翻页尾，仅凭记忆在空白木板上涂出阴影块。
3、下面的图中有6个童话中出现的物品，请在1分30秒内记住它们在图中的位置，然后翻到页尾，仅凭记忆请这些物品对号入座。(提示：要记住多幅图像和它们的位置，乍看很难，其实不然。在初做这类题时，设法把每幅图像拟人化，然后将图像串成一个生动的 故事 ，记住它们就很容易了。照相记忆能力较强时，看到的每幅图像都会自动活起来，在脑海中组成栩栩如生的故事场景。)
4、下图是一个大模板的小切块，在30秒内记住它，然后凭记忆在页尾的大模板中将这个小块勾出来。
1.
2.
3.
怎么样激发右脑的最佳方法
一、健脑 DIY 让右脑发达起来的右脑操
激发、锻炼右脑并不困难。无论任何人，只要稍稍用上点功夫，就能将沉睡的右脑唤醒。
1、听音乐 培养自己对音乐的兴趣，多听各种音乐，尤其是一些大师的音乐作品。
贝多芬说:"音乐比所有的智慧和哲学都具有更高的启示。"的确，音乐可以滋润人们的心灵，震撼人们的精神，带给人们温馨、安宁的气氛，还可以让左脑得到刺激。
2、增加对左手的使用频率 大量研究表明，在许多领域，左撇子的表现往往比一般人更出色。很多左撇子在音乐方面、雕塑方面成绩都更加突出。因此，在生活中，应有意识地用自己的左手多做一些事情，有可能的话，还可以尽量使用左手写字。这样，将显着地改善并加强记忆力。
3、运用形象手段开发右脑功能 一般来讲，把具体的、形象的与抽象的、概括的知识结合起来，更能充分地发挥两个半脑的功能，从而使大脑功能更能协调地进行学习和工作。平时可以边看电影、电视、录像，边进行思考。
4、经常欣赏艺术品 要经常欣赏富于寓意的现代画、 雕刻 作品，结合作品发挥自己的想像力。值得注意的是，如果你的目的是增强你的右脑的功能，就不要一面拿着相关材料，一面对照着观赏艺术品。因此，你这样做实际上是让左脑不停地工作，其结果既不能专心致志地欣赏，右脑也就得不到相应的刺激。
5、在脑海中呈现画面 要努力在头脑中浮现念头、情景，以图像形式来呈现。例如，可以读一些剧本，根据剧本中的描写，在头脑中呈现舞台情景，并有意识地告诉自己，"这是舞台情景在我头脑中的浮现"。同时，不要怀疑自己的右脑是否真的在起作用，而是能有意识地一边读剧本，一边去想像。想像出场人物的言谈形象、音容笑貌。
6、放飞你的想像力 爱因斯坦说过:"想像力比知识更重要。"他卓越发现不仅是长期的知识积累中产生的，也可以说是自由丰富的想像力带来的。因此，尽量地将你的想像力放开，无论它多么滑稽。不妨看看动画片，有时间和小孩子对对话，这对于提高想像力都是大有好处的
二、短句的大量重复暗示形成海马超记忆
在人类大脑中，颞叶和海马是和记忆有关的部分。颞叶属于大脑新皮层，海马属于大脑边缘系统(旧皮层)。
人们听到语言后，信息被记录和保存在颞叶里成为记忆，需要时则重现。这些记忆将变 成语 言或行动，或者和其他记忆结合起来形成创造、推理、思考和判断。
记忆内容被认为重要或者极有兴趣时，信息在被记录在颞叶的同时还会经由中间皮层传送到海马。海马属于潜在意识大脑，难以通过意志的力量来控制或改变。海马中的信息记录在无意识的状态下对拥有记忆的人会产生很大影响。所以如果一个人拥有很多消极记忆，就无法用普通的意识来消除这些记忆。
现在我们知道了，颞叶记忆是位于大脑表层的浅层记忆，而海马记忆则是位于大脑深处的深层记忆，它们有时也分别叫"短期记忆"和"长期记忆"。
但是我在这里想重点提出的是比海马记忆更深层的、被称做间脑记忆或超记忆的记忆。
记忆无法通过一般的语言入间脑，短的、暗示性的语言则可以进行间脑，形成间脑记忆。重要的是，暗示语一定要非常简单，如果太复杂就会引起新皮层工作，从而导致通往旧皮层以及深层间脑的通路被关闭。
类似"虚空藏求闻持法"这种简单的重复性语言就可以作为暗示语直接到达间脑。反复朗读时，信息集中于大脑的某一处，从而使大脑的视觉、听觉、触觉、时间感和空间感等差辨别性感觉停止工作，进入休眠状态，意识也变模糊。此时颞叶停止工作，暗示语就可以越过颞叶进入间脑。大脑神经回路重复越多，就越可以形成顺畅的回路，从而完成超记忆回路。形成了这样的回路，就可以发挥过目不忘，过耳不忘的超记忆能力。不只是"虚空藏求闻持法"，任何类似向大脑快速、大量重复传递无意义词语的工作，都会和暗示语一样使颞叶停止工作，打开直接通往深层大脑的记忆回路。
比起海马记忆回路，超记忆回路开启的是更深层的大脑。
三、以前人们用错了大脑
人类大脑中的有一些部分能够让记忆变得更好，当然也有让记忆变好的方法。使用这样的方法就会用不同的方式来利用大脑。大脑将变得更灵活，迟钝的也可以变快。
人类大脑分为上下两部分，上面一部分由表层意识(显在意识)控制，下面一部分由深层意识(潜意识)控制，它们的工作内容完全不同。人们通常使用外部的表层意识，不大使用深层意识，但是出色的记忆力其实存在于我们的深层意识中。
人类大脑还有左右之分，表层意识位于左脑，深层意识位于右脑。在左脑中发挥作用的是低速记忆，而在右脑中发挥作用的则是高速记忆。左右脑之间有一堵墙，所以人们往往只使用左脑，让右脑一直得于处于休眠状态。左脑记忆是一种"劣质记忆"，不管什么都会很快忘记右脑记忆却是"过目不忘"的。这两种记忆力简直就是1:1000000。右脑记忆的确是了不起。
四、用左脑低速意识处理20年也学不会
人的大脑分左脑和右脑两个半球，它们的功能是不同的。左脑通常被称为"语言脑"，右脑则被称为"图像脑"。人们一般认为语言行为是由左脑控制的，实际上它也受右脑操控。这是语言学习中的一个盲点。
语言的学习分为左学习和右脑学习。如果用的是左脑学习法，那么就算你学10年还没法掌握一门外语。大脑构造就是如此。
实际上，不论左脑还是右脑，里面都有一台"计算机"在工作，但这两台计算机的性能各不相同。左脑的计算机是一台低速意识处理计算机，而在右脑中的那台是高速自动处理计算机，所以虽然大多数人学了10年、20年英语，却还是没有真正学会。
了解了左右脑"计算机"的性能差异我们会发现，如果不学习正确使用大脑的方法，那无论你怎样试图改善自己的 英语学习 ，也还是难以如愿以偿。
首先，我们应该知道左右脑的不同性能。左脑被称为"直线处理式"大脑，它对信息的处理方式是从局部到整体的累积式右脑采取的则是从整体到局部的"平行处理式"。左脑追求记忆和理解，只要把知识信息大量、机械地装到脑子里就可以了。
错误的语言信息输入方式就会导致信息输出发生错误，从而导致无法引出正确的记忆，这样就很难说出正确的英语来。但是如果从最开始就将信息输入右脑，就可以开启右脑的信息输出回路，学说英语会变得相当容易。
右脑是能够快速大量记忆的脑，不需要一点点地理解后再记忆。(后一种做法是左脑式的，这样做会使右脑停止工作。)只要大量地、不求理解地输入信息，左脑就无法工作，这样右脑才得以充分运转起来。此时，右脑才可以正确地工作。
五、右脑的意识速度是无限的
速视和速听能够改变学习者的大脑机能，使脑电波变成α波。脑细胞神经之间的电流速度变快可以使信息传递速度更快，这样大脑的运转速度就变得更快，思考速度和记忆速度也会变快。每天用30分钟作速视和速听练习甚至可以开发出右脑的其他神秘机能，比如ESP (英文Extra Sensory Perception 的略称，意指超感觉，通常用做心灵感应、透视力、触知力、预知力等总称。)能力，甚至还能够开发预知的能力。
右脑的意识速度是左脑的100万倍，所以用左脑一分钟能够看400~600字，而用右脑一分钟能够看完一本书，甚至能够把书中的内容从第一个词到最后一个词一个字不差地写出来。
右脑的意识速度是无限的。用一个月作速视和速听训练可以打开右脑记忆，使记忆得到改善。半年后左脑记忆形成，甚至可以考全年级第一呢!
速视和速听练习可以让你用一个星期记1000~1500个单词，它将使你的大脑机能自动向右脑转移，记忆力变得出类拔萃。
六、左脑和右脑的用法不同
眼睛有中心视野和周边视野之分。接收眼睛图像的视网膜中的1.37亿个光受器(receptor)。其中有700万个是锥状细胞，位于中心视野，能够看到彩色的世界。还有 1.3亿个是杆状细胞，位于周边视野。杆状细胞是感受黑白图像的细胞，在从黄昏到夜晚的时间内发挥作用。杆状细胞是非常敏感的细胞，可以感受到较为微弱的光线，能够在夜晚和黑暗之中识别人的长相。
当我们的大脑处于左脑意识状态时，我们用到的只是中心视野，而一旦进入右脑意识状态，周边视野的能力也可以得到使用。进入中心视野的信息可以利用意识来处理，而进入周边视野的信息可以进行无意识处理。有了意识的介入，就会形成知觉屏障，导致进入大脑的信息数量非常有限。但是如果减少意识的介入，大脑就可以进行高度信息处理。
如何激发锻炼我们的右脑1. 听音乐 培养自己对音乐的兴趣，多听各种音乐，尤其是一些大师的音乐作品。贝多芬说:“音乐比所有的智慧和哲学都具有更高的启示。”的确，音乐可以滋润人们的心灵，震撼人们的精神，带给人们温馨、安宁的气氛，还可以让左脑得到刺激。(听音乐时想象图象，想象味道)
2. 增加对左手的使用频率，刺激指尖: 多让左手干活，如练习用左手写字、拿筷子、用剪刀、做针线活、刷牙、梳头、下棋、打牌等。除了打字，象弹钢琴、电子琴，也是一种很好的指尖运行。
3. 运用形象手段开发右脑功能: 一般来讲，把具体的、形象的与抽象的、概括的知识结合起来，更能充分地发挥两个半脑的功能，从而使大脑功能更能协调地进行学习和工作。平时可以边看电影、电视、录像，边进行思考(左右脑并用)。
4. 经常欣赏绘画、雕刻、自然风景: 要经常欣赏富于寓意的现代画、雕刻作品，结合作品发挥自己的想像力。值得注意的是，如果你的目的是增强你的右脑的功能，就不要一面拿着相关材料，一面对照着观赏艺术品。因此，你这样做实际上是让左脑不停地工作，其结果既不能专心致志地欣赏(不要看文字解释，也不要试图去用语言理解或描述作品，直观整体地欣赏)，右脑也就得不到相应的刺激。
5. 在脑海中呈现画面: 要努力在头脑中浮现念头、情景，以图像形式来呈现。例如，可以读一些剧本，根据剧本中的描写，在头脑中呈现舞台情景，并有意识地告诉自己，“这是舞台情景在我头脑中的浮现”。同时，不要怀疑自己的右脑是否真的在起作用，而是能有意识地一边读剧本(当然，各种文学作品都可以)，一边去想像。想像出场人物的言谈形象、音容笑貌。
6. 放飞你的想像力: 爱因斯坦说过:“想像力比知识更重要。”，尽量地将你的想像力放开，无论它多么滑稽。不妨看看动画片，有时间和小孩子对对话，这对于提高想像力都是大有好处的。
7. 绘画，作画时，要随心所欲，不受任何框框的局限。练习绘画，有意识地观察并努力记住大自然的千姿百态很有作用，也会对右脑形成良好的刺激。可以尝试左手绘画。
8. 学习外语 体会语言的韵律，想象语言象音乐一样有节奏和起伏。象刚学说话的小孩子那样学习语言，把外语当作母语学习。据说『美国神经外科近年发现』 儿童 学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。
9. 下棋 下 围棋 或象棋时，其侧重点不是思谋招数，而是要记住棋盘上那星罗棋布、犬牙交错的“形状”、“态势”。
10. 练习左视野观察 头稍稍向右偏转利用左视野观察大街上的车辆，记住它的颜色、形状，把它们排列的脑海里。
11. 练习空间感知能力 记路能力也是空间认识能力，您可以带孩子在公园散步，然后让孩子带着你沿原路返回。 还可以让孩子眺望天空，观看天空中的云朵。渐渐地孩子就会感觉到云朵的立体形象和立体层次。
12. 体育活动:如每天跳上半个小时的迪斯科健身舞、打 乒乓球 、 羽毛球 等在做操或打拳时有意识地让左手、左腿多重复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的 逻辑思维 方法，灵感经常会脱颖而出。
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