撒谎的原因

据统计，约一半人每天会撒5个以上的谎，不说谎的人几乎没有。心理学家分析，人们爱撒谎，主要有3类原因。

1.掩饰过错。因害怕遭罪、逃避责任、回避他人，人们会用谎言来掩饰过错，这是说谎最常见的原因。“水杯不是我打破的”“我没有偷吃糖”……我们几乎每天都或多或少、有意无意地否定、掩饰自己做的一些不符合他人期望的事，以保护自己免于惩罚、责备。

2.获取利益。这里的“利益”主要指获得名利、形象等外在的好处。近1/5的人会为了得到金钱上的好处撒谎；还有人为了提升自我形象，说一些言过其实的话，如“我从小到大一直考第一”“我能让每个进行不下去的项目‘起死回生’”等。

3.影响他人。另一个常见的说谎动机是控制他人，让对方做出自己期待看见的行为。负面的控制很像“威胁”，如“今天完不成任务就辞退你”“领导说你必须这么干”；而正面的控制就是“善意的谎言”，如“妈妈不饿，你多吃点”。

人类本能地追求真善美，不希望被欺瞒，平时可以通过什么蛛丝马迹识破谎言？

反常小动作。有时候行为上细微的差异会透露人在撒谎。如人在讲话时，自然情况下会有手部动作，这表示谈话很轻松。而说谎时，人的手部动作会慢慢停止，或突然停止。这是因为说谎时会紧张，人们不得不把注意力都放在“杜撰”“圆谎”上，肢体就会看起来“不自然”。又如我们平时嘴唇是放松的，而说谎时可能会频繁地抿嘴。抿嘴是一种安慰反应，是人内心有压力的表现。当本身没有抿嘴习惯的人不由自主地紧闭双唇，那他很可能在说谎。

回忆就像背书。一般来说我们很难记住过去发生的事的所有细节，在回忆做过的事、说过的话时，叙述中难免会出差错，甚至会在描述过程中反复纠正错误、理顺思路。而说谎者通常“一气呵成”，且每次“回忆”都一模一样，因为他们早已将编造好的场景、文字“背”了下来。

眼神不自然。有些人在说谎时眼神会飘忽不定，不敢正眼直视对方。因为撒谎时会心虚，怕被看穿。但也有些人在欺骗时会死死地盯着对方，认为这样做可以增加他人的肯定和信任，但这种“故作自然”很值得怀疑。

当然，也有实验研究表明，我们靠直觉就能判断50%的谎言。若你对一个人总有不信任的感觉，他很有可能确实在欺骗你。

其实，大多数的谎言并非是人们刻意而为之的，这种说谎的过程可能连自己无法意识的时候就张口而出了，而说谎背后则是我们潜意识心理当中自我防御心理的一种催化。人类说谎的原因是多种多样的，大多数情况下分为这样几种：

1、防御型说谎，潜意识心理为了让自身保持一定的心理平衡而说谎，例如：自己所没有拥有的特质，金钱、能力等等，通过说谎，人们在本身缺乏的情况下可以给予自己一种新的力量所在，而这种力量会让人们在社交群体中保持一定的满意度。当然，这其实也是一种虚荣，但是，的确会在一定程度上给予人们积极的信心。从心理健康来说，适度的说谎可以增强人们的心理健康水平，但是如果自身的自信心来源全部靠说谎来平衡的话，那就会十分危险。

2、目的性谎言，这种谎言的特征是预谋型的，也就是说，本身已经知道了真相会让自己和他人受到一定程度的心理伤害，所以，他们靠谎言来逃避这种责任性的惩罚，例如：人们会用说谎来为自己辩解，或是用谎言来为自己谋求一些现实利益。

但是，这种谎言也有较为善意的，在一些事件下，人们需要通过一定的谎言来保护一个人暂时不受到心理伤害，这种谎言是在同理心具备的情况下发生的，例如：人们有可能会用谎言来掩盖一个老妇人失去儿子的事情，也许在道德角度这并不是正确的，但是从情感角度来说，这种谎言是人们愿意为此付出的。

人类为什么会说谎，如果用一句话来总结的话，我想就是，谎言与现实之间，他们是互相依存，互相需要的，同时，这也是人类复杂思维过程背后必有得一种心理现象。

绝大部分人说谎都是为了掩盖真实的目的目标或者是行为而最根本的原因是为了怕受到处罚或者追究责任。但是还有一部分人是心理比较扭曲，他说谎纯粹是娱乐好玩或者恶趣味。还有一种是值得被原谅的谎言，那就是善意的谎言。为了让周边的人更好过掩盖一种事实和真相。

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