我觉得有的人一睡觉就说梦话，可能是白天的精神压力过大，或者是某件事情积压在心中很长时间了，一直没有办法解决，或者是找不到任何人诉说，晚上才会总说梦话的。如果白天工作不太累，也没有发生什么让自己压力太大的事情，晚上就不会说梦话。因为这个时候整个人身体是比较放松的，所以睡觉的时候很容易进入深度睡眠，这个时候即使是做梦了自己也不知道。但如果最近工作压力很大，明明自己很努力仍没有办法得到领导的重用，或者是没有办法升职就会让自己压力山大。我记得第一次有人说我在晚上睡觉的时候说梦话是高中时期那个时候，因为我妹妹发生了一些事情，导致我没有能力帮他解决，虽然那个时候我们还小，但那件事情一直积压在我心中，直到现在也没有办法好好的处理。可能是太想帮忙了，但真的无能为力，那个时候真的觉得自己特别没用，所以晚上才会说梦话的。我觉得晚上在睡觉的时候，能说梦话的人都是想要努力工作的人，因为有压力才会有动力。我老公最近在睡觉的时候就总会说梦话，大多数都和工作有关，比如说最近在装修量什么尺寸晚上都会刻意要记得，有的时候他突然间说一句话，我以为是在和我说，等到我和他说话的时候他还能回我。不过后来听别人说如果有人说梦话的话，千万不可以和他搭话，对那个人不好，后来在我老公说梦话的时候，我也就不敢回他了。可能每个人在成长过程中或者是进入社会工作中都会产生一些压力，但是一定要想方设法的把压力排解出去，不然这些压力压在心中就会让你自己喘不过来气，而且只会让你的身体越来越不好。一定要学会把压力转化成动力，这样事业和人生才会上一个台阶。
分类: 医疗/疾病 >>急症急救解析:
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉干舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉干舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
我叫老爱说梦话，我特爱说梦话，几乎每天晚上都说，而且特大声音！但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
好了，就说这些，祝你健康 ！
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