左脚力量用不上

左脚力量用不上,第1张

这个问题只要踢球的都遇到过,但是厉害的角色全是左右脚较均衡的。左脚不是没劲而是不会发力,也就是说左脚的球性不行。想想你的右脚是如何练的,把它当成右脚一样的练。其实左脚做动作的时候同时也有心理障碍,这个但凡想左右开弓的球友们都知道。我就说几种快速增加球性的方法,一是颠球这个大家都知道,也是基本。二是双方之间互相倒球,用脚弓内侧和外侧,前提当然是只用左脚,三就是找一面墙对踢,这里的踢不是倒,而是用脚背做抽射练习,刚开始可以距离近点,这个练习不但可以增加球性还能让你的左脚更快的学会如何发力,长了就不会有感到发不出力的感觉了。好了先写这些吧,愿意的话可以找我谈,我踢足球有11年了,也练过,总之一句话,要持之以恒多练习,加分吧

如果平时吃东西排泄和精神状态都正常只是左脚抬起来睡觉的话,那是正常的没有关系。要是一直都左脚缩着,看看是否收到外伤,涂些云南白药就行了,还有可能是因为缺钙,可以喂些鱼骨或者鸡蛋壳补充


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