1.加强身体锻炼，提高身体的免疫功能，或吃一些提高免疫功能的食物、药品。
2.避免吃一些“激惹”疼痛的食物，如鸡、鱼、牛羊肉、海鲜、辣椒、大蒜、酒、蘑菇、南瓜、橘子、葡萄、油炸食品、冷饮食品、过量的糖、热性补品等。
3.宜食海带、海藻。
带状疱疹的治疗：
1.苗药千蒲疱疹油，外敷治疗，每日使用3-5次，5瓶为一疗程。10天左右即可痊愈，治愈后一般不会复发。
2.金挖耳(又名野向日葵)适量(鲜者为佳)，捣烂后敷于患处，每日敷1次，5～7天显效。
3.竹青10克，雄黄1．5克，菜油30克。将竹青烧炭存性，加雄黄，调菜油或茶油30克即成。以清洁棉签蘸上药涂于患处，每日数次。
我们治疗带状疱疹的体会是，一般病例只内服中药和抗病毒的西药，严重病例才静脉给药，时间一周，首先选用阿昔洛韦，更昔洛韦与阿昔洛韦相比，是新一代产品，已经点滴8天，应该够了，何况从你描述来看，你的病情并不严重。口服B1和B12是可以的。（黄国坚大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
建议还是就医为好，这个病很痛，自己用偏方有风险并且治疗时间长。以下仅供参考：用菜油或鲜菜汁调云南白药成糊状敷于患处，可以止痛消肿，一周左右皮损结痂愈合。
取鲜金钱草（最好连根）1两，碾碎成泥状（碾药不能用铁器），可另加冰片3g，六神丸，仙人掌适量。加入少许茶油拌匀，敷于患处，外加干净纱布覆盖固定，每日换药一次。重者金钱草1两水煎服，每日1—2次。
先用0.5％碘酒消毒水疱壁，再用无菌注射器抽取疱疹液，将双黄连粉针剂3克溶于生理盐水20毫升中混匀，用无菌棉签均匀地涂于水疱部位，再用无菌纱布覆盖其上，保持局部清洁干燥，防止摩擦、搔抓，每日敷2次，一般5～7天可愈。
用板蓝根注射液1支(2毫升)，病毒灵片0.3～0.5克(研细末)，搅匀成稀糊状，用时将此糊涂患处，每日3次；患处面积大，痛剧者，日涂5～7次，以保持患处湿润。
用紫金锭内服加外用治疗带状疱疹可取得较好疗效。用法：取紫金锭10～20片研碎，加温开水5～10毫升，混匀后涂于患处，待疱疹结痂后停用；同时内服紫金锭，每次0.9克，每日2次，服至痛止。涂药2～4次后水疱干涸，糜烂处涂药24小时后结痂。一般用药2～6天可止痛。
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