大家都知道，开车时如果打瞌睡，会引发车祸，那么坐车的人是不是就可以放心打瞌睡呢？很多人认为，坐车打瞌睡无妨，既可以赶路，又可以“补觉”，可谓一举两得。每天清晨，在私家汽车、出租车的副驾驶座或后座上，常常能看到很多人在“补觉”，即使在拥挤的公交车上也常常可以看到大把迷迷糊糊的“瞌睡虫”。然而，这种“见缝插针”式的休息会给人带来很大的健康隐患。第一，瞌睡会“传染”给司机。如果您坐在副驾驶座上酣然入梦，您这香甜的睡眠对司机来说可是不小的诱惑，司机也会受到感染。第二，坐车打瞌睡还会造成意外伤害。众所周知，人在清醒的时候都具有一种比较强的自我保护意识，可是一旦瞌睡起来，这种自我保护意识就会被抑制，如果汽车在紧急刹车或快速转弯时，瞌睡中的乘客很有可能要受到伤害。如果不幸发生交通事故，清醒中的乘客会做出反应，进行必要的自我保护，如保护头部等重要器官，而瞌睡中的乘客等到清醒过来时，可能已经失去了最佳时机。第三，坐公交车打瞌睡，由于车停靠站的次数较多，更容易因不断刹车而引起磕碰，随身携带的物品也有可能会被人顺手牵羊。
坐公交车要注意什麽？一是：上车时扶住门把手。很多乘客习惯一手拿包、一手从兜里拿钱，不愿意扶车门把，极易造成迈台阶时突然滑倒，尤其是中老年乘客更要注意扶住门把手上车。
二是：刷卡投币后扶住再往里走。常乘车的乘客习惯刷卡、投币后往里走，而此时最易滑倒。因为，车厢内的胶皮地板沾雪水后摩擦力很大，当乘客急速大步往里走的时候，往往时逢车辆启动出站，随车晃动脚步不稳更易滑倒，或倒在地板上或倒在座椅乘客的身上。因此，应该扶住横杆、扶手或座椅把手往里走。
三是：下车时切莫迈空台阶或大步跨入便道。很多公交车的二蹬台阶或取中、或偏右，有的乘客下车时只顾抓扶手，忽视对脚下台阶位置的鉴别，结果造成一步迈空摔倒。还有很多穿新鞋的乘客，唯恐车下雪水把鞋玷污，习惯跨大步迈入便道，结果造成摔倒。
四是：大家都知道，开车时如果打瞌睡，会引发车祸，那么坐车的人是不是就可以放心打瞌睡呢？很多人认为，坐车打瞌睡无妨，既可以赶路，又可以“补觉”，可谓一举两得。每天清晨，在私家汽车、出租车的副驾驶座或后座上，常常能看到很多人在“补觉”，即使在拥挤的公交车上也常常可以看到大把迷迷糊糊的“瞌睡虫”。
然而，这种“见缝插针”式的休息会给人带来很大的健康隐患。第一，瞌睡会“传染”给司机。如果您坐在副驾驶座上酣然入梦，您这香甜的睡眠对司机来说可是不小的诱惑，司机也会受到感染。第二，坐车打瞌睡还会造成意外伤害。众所周知，人在清醒的时候都具有一种比较强的自我保护意识，可是一旦瞌睡起来，这种自我保护意识就会被抑制，如果汽车在紧急刹车或快速转弯时，瞌睡中的乘客很有可能要受到伤害。如果不幸发生交通事故，清醒中的乘客会做出反应，进行必要的自我保护，如保护头部等重要器官，而瞌睡中的乘客等到清醒过来时，可能已经失去了最佳时机。第三，坐公交车打瞌睡，由于车停靠站的次数较多，更容易因不断刹车而引起磕碰，随身携带的物品也有可能会被人顺手牵羊。
要想从根本上防止坐车打瞌睡，最重要的是每天要保证充足的睡眠。如果坐在车上觉得困了，可在不影响司机开车的情况下，和车内的人聊聊天，让大脑兴奋一下。此外，嚼嚼口香糖、吃块巧克力、喝点水也会赶走“瞌睡虫”。
五是公交车上站姿体现仪态美
站姿是人们日常生活中最基本的举止，也是最能表现仪态美的方法。正确的站姿应该头平正，双眼平视，肩平衡，腰挺直，腿伸直，同时整个身体是自然放松的。公交车上也是公共场所，所以坐公交车要注意自己的站姿。虽然很多时候在拥挤的车上，我们很难做到“站如松”，但至少也不要歪歪垮垮。即使您靠在车门或车内的栏杆上，也要尽量站直。叉开腿或者站在那里不停地抖腿都是很不雅观的。
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