想要改善这方面的问题之前，你必须先了解问题出在哪里？所以这里稍作分析，婚后性生活次数减少的几个原因：
新鲜感逐渐消失
男女在刚开始坠入情网热恋的时候，一定是浓情蜜意到海水倒灌的程度。脑海中无时无刻都会想着对方，见了面还会想要跟对方有肢体上的接触。这时候的男女对彼此的身体都有着无限的好奇与新鲜感，也因为爱而产生对于彼此的性渴求。所以谈恋爱的那段期间，一定是你们最性致高昂的时期。
但是结了婚之后，两人共同生活在一个屋檐下，各种真实面目都表露无遗：晚上不爱刷牙，吃完饭会放屁，上大号不关门，三天才洗一次澡……这些恶形恶状不但会消磨掉恋爱时的那份神秘感，也会让双方对性爱提不起激情，性生活自然会开始减少。
因此建议大家，即便是结了婚也不要太放飞自我，个人形象还是要稍微注意一下，尽量用恋爱模式去经营婚姻生活，保持婚后的新鲜感。
每对最初步入婚姻的情侣们，应该都是特别开心和充满期待的吧，都是带着对未来生活的憧憬和向往走进婚姻的殿堂的。所谓夫妻之间的感情关系，大家都是遵循着“床头打架床尾和”的原则，从来没有隔夜仇。我想大家结婚初期，夫妻生活一定是过的有滋有味的，但是随着时间的推移，随着两人结婚时间越来越久，夫妻生活却越来越平淡乏味，以至于晚上睡觉不愿意碰彼此，夫妻之间的感情越来越冷淡，虽然出乎意料，却也在情理之中。促使夫妻之间慢慢冷淡下来的原因有很多，接下来就由我来解释一下。
一、生活琐事杂乱无章，夫妻之间矛盾越来越多
婚姻生活并不像谈恋爱时那样简单，而是充斥着各种各样的事情在生活当中的。结婚以后两个人需要每天时时刻刻都生活在一起，两人的生活陋习对于彼此来说早已经司空见惯了。生活需要的是油盐酱醋茶的精打细算，需要的是生活中一点一滴的琐事堆积起来的，每天各种各样的事情杂乱无章，很容易影响双方之间的情绪。时间久了，对彼此的耐心和包容也就逐渐变少了，没有足够多的耐心去包容彼此的坏脾气和负面情绪，久而久之就会让两人之间的矛盾堆积起来，越来越多，也就让双方之间的关系越来越冷淡了。
二、什么事都不在意，生活没有仪式感，变得乏味
人总是习惯性的在得到以后就不珍惜了，刚追一个女孩子的时候，总是会什么事情都特别上心，对方的一举一动都会观察在眼里，记在心里。但是等到过了那个热乎劲以后，也就慢慢的对对方的事情不那么上心了，也不那么在意了。其实生活都需要仪式感，比如说在某些纪念日或者节日当中给对方制造小惊喜，就能很好的促进夫妻之间的感情。一年如此，两年如此，但是等到三四年后或许就不那么在意了，慢慢的生活变得没有了仪式感，变得枯燥且乏味，那么感情也就逐渐冷淡了。
三、夫妻之间激情退却，时间冲淡没有新鲜感
很多人都是三分钟热度，那么这件事情放在婚姻上也是同样有效的，很多人在刚结婚的时候激情满满，对彼此也是特别上心。夫妻是需要生活在一起一辈子的人，没有谁能保证一辈子都充满热度的对待一个人，随着时间的流逝，两个人刚开始结婚时的激情退去，时间总能慢慢冲淡两个人之间的新鲜感，随之而来的就是夫妻之间的冷淡。
既然选择了结婚，就认定了彼此是共白头的人，希望大家都能记得自己结婚时的初心。毕竟这个世界上最浪漫的事情，就是和相爱的人一起慢慢变老。
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