夏季皮肤保养用哪种护肤品好

夏季的护肤品应该围绕：清洁、保湿补水、防晒、修复这三点来展开。

清洁

夏季是我们非常容易出汗的季节，而且更加是一些偏油性皮肤，油脂分泌比较多的细节，特别是t字区或者脸颊都是很容易出汗的地方。

而且夏季的妆容比起秋冬季节来说，更加容易晕妆，所以补妆也是经常有的事情。而且夏季会涂抹大量的防晒霜或者隔离霜，帮助皮肤隔离紫外线，所以这个时候清洁一定要做好清洁，不单单指的是需要用到洗面奶来洗脸，更加重要的是要做好卸妆，如果不做好卸妆的话，彩妆护肤品的色素容易沉积在皮肤当中，会让皮肤变得暗沉，而且像是防晒霜这样的产品，如果卸妆不彻底的话，还会造成皮肤的不透气和闷痘，所以我认为夏天护肤最重要的第一点就是做好清洁工作。（卸妆和清洁）

保湿补水

很多人都会问，既然夏季已经这么帅，而且这么热了，还需要给皮肤做好保湿补水的工作吗？

当然需要，而且皮肤比我们想象当中的还要缺水。试想一下你是不是在涂粉底的时候，t字区很容易晕染不开，特别容易卡粉或者是卸完妆洗完脸之后皮肤特别容易紧绷，而且在补妆的时候你也觉得粉底液或者气垫晕染不开，这都是因为皮肤缺水导致。

所以说不光是夏季需要补水，而且一年四季都要补水，我们身边的很多护肤品都是围绕补水保湿展开的，补水是护肤的基础，皮肤比我们想象中的更加缺水。皮肤需要去面对一整天的紫外线，还需要面对各种不同的空气和环境，所以一定要做好补水工作。

夏季所选择的一些补水用品，特别像是水乳和面霜之类的，一定要选择一些补水，但是非常清爽好吸收的护肤品，这类护肤品不仅能够帮你补水保湿，吸收力也比较好，涂上了之后清爽不油腻，油性皮肤更是应该注意。

防晒

夏季护肤还有一个非常重要的就是防晒，因为夏季的紫外线非常强，而且皮肤晒黑了之后很难再白回来，所以想要保护皮肤，避免晒黑和晒伤，还有就是想保持皮肤的白皙程度，第1个要做好的就是防晒。

我们的防晒分为脸上涂抹一些防晒用品，以及我们日常当中所要用到的一些硬防晒设施。在购买防晒霜的时候，一定要注意购买那些防晒指数比较强，而且比较适合自己肤质使用的防晒霜，而且在购买了防晒霜之后一定要记得补涂，因为现在市面上的很多防晒霜，除了物理防晒霜之外，还有很多物化结合防晒霜，他们不仅仅是在皮肤上形成防晒保护膜，还是在防晒霜的成分当中添加了一些有助于帮助皮肤抑制和溶解黑色素的成分，防晒霜抑制黑色素的时候，防晒能力会降低，而且夏季出汗和油脂分泌比较多，所以需要补涂防晒霜。

修复

夏季护肤当中还有一点非常需要重视，那就是修复。我们这里说到的修复一般都是晒后修复或者做完清洁面膜之后的修复。

皮肤在经过一整天的紫外线之后，虽然有防晒霜的保护，但是皮肤多多少少会受到一些伤害，所以在护肤的时候不仅仅是要追求保湿补水，还是要做好晒后修复，做一些补水能力比较强的面膜，或者是集中性的给皮肤补水，自己制作一些清爽的水膜，都是很好的修复方式。

而且夏天很多小伙伴都觉得自己被晒黑了，所以夏天也是需要格外重视美白的。

以上就是我对这个问题的看法，其实夏季护肤和秋冬季节都很不一样，所以夏季来的时候大家也一定要注意自己的护肤品及时更换，选择适合自己肤质的护肤品，才是最好的

码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持啦。

夏天最好用清爽保湿的化妆品，油皮最好配合控油产品，当然还要配合一些美白产品和高强度的防晒，面膜可以做一些湿敷和水膜！清爽一些的护肤品可以试试日本无添加的比如fancl和芙丽芳丝，高端一些的用奥尔滨 健康 水和渗透乳或者黛珂牛油果紫苏水，这些都是先乳后水，吸收非常好！美白sk2小灯泡是家喻户晓了，不用多说。防晒可以试试平价的碧柔，超级清爽不油腻，再就是千年不变的安耐晒，脸部用怡丽丝尔新品金管或银管，还有就是cpb的防晒霜也相当不错，价格小贵！配上城野医生的喷雾，随时补充防晒也是必须的！

非常开心，能把我平时护肤的经验分享给大家，真好。

夏天天气炎热，皮肤保养要重视。个人观点如下：

1 选择控油护肤品。夏天天气炎热，油脂很旺盛，油性皮肤需要用些控油的护肤品，减轻油性皮肤。

2 补水护肤品。夏天皮肤缺水会比平时稍微严重一些，所以夏季要选择一些补水的护肤品来保养皮肤，让自己的皮肤随时保持水嫩。

3 防晒护肤品。夏天的紫外线比较强烈，太阳对皮肤伤害是十分大的，在出门前半个小时，就要提前擦上防晒霜，防晒霜的量也要够足，不然防晒效果达不到。

希望以上回答能对您有所帮助。

用清爽型的护肤品。用乳液代替面霜。尽量减少护肤品的种类和数量

之前写的文章里摘取的，应该符合你的夏日护肤需求：

夏日需要重视的问题

（1）天气因素：紫外线，热，汗，湿气，等；

（2）饮食作息：冷饮，甜，辣，油腻，熬夜，等；

夏日最常见的问题皮肤状况：干，红，油，痘，斑，湿疹等；

如果你觉得，夏季天热，经常洗脸，就不需要太补水，或者以为汗渍会冲掉精华所以就不用一层层护肤，那你的肌肤就会受到比好好补水涂精华的人更多倍的伤害。

夏日护肤需要注重：补水、养肤、保护

补水、养肤、保护会有效预防及控制皱纹和色斑的产生。具体怎么做，请务必清楚这些：

补水篇：

①　一年四季都需要补水

②　空调房导致水分流失

③　干性皮肤因出汗而干

④　油混皮肤因干而更油

夏季补水要记得：随时补水用喷雾，夏日水疗用爽肤水，修复补水用凝露，即时补水用面膜。

图中使用的是韵华萱舒缓保湿喷雾

保护篇：

①　紫外线的长时间照射

②　气温引发的毛孔粗大

③　湿气蚊虫叮咬的炎症

④　敏感皮肤的发红现象

夏季保护要记得：防晒不能掉以轻心，物理化学组合来，毛孔收敛不用冰水，蚊虫叮咬即使上药，敏感发红多敷冷水。

养肤篇：

①　保养是不能分季节的

②　夏季更容易皮肤衰老

③　皮肤需要恒定的环境

④　有效避免秋季过敏症

什么叫做不分季节呢？ 四季的护肤重要程度是一样的，就算夏季爱出汗，精华一样需要用。 夏季皮肤易衰老，抗衰护理做起来。 出入空调间别太频繁，空调不要打太低。

4 其他注意事项

日晒后的护理：使用温水洗脸，禁用美白面膜，先修复再补水

夏日水疗注意：不能乱用护肤套盒，注意次数和比例，选择皮肤类型面膜

皮肤护理重点：

干性：保湿 抗衰 美白

油性：补水 控油 紧致

敏感：补水 修护 保护

随着夏季气温的渐渐升高，人的新陈代谢也会加快随着汗液一同流失，在流失的同时，也会带走人体内大量的水分，所以除了要经常喝水之外还要注重皮肤的保湿的哦。

夏季皮肤护理要注意三点：1，使用清爽补水型产品、2清洁到位、3防晒。

1，为什么清爽补水的护肤品比较合适呢，因为夏天皮肤出汗较多，使用太过厚重的产品对皮肤来说是负担的，比较难吸收的。而干性肌肤重点选择保湿补水的护肤品，油性肌肤和混合型肌肤，重点选择控油的产品保持皮肤经常的清洁，要做到深层清洁，以免油脂分泌过多导致皮肤毛孔堵塞，形成痘痘和粉刺。

2，清洁：清洁的话如果你是油性肌肤可一个星期或者十天使用去角质的产品来除去多余的角质。混合型肌肤可在t区特殊护理，两颊就是十天去一次角质，洗面奶切记不可用皂类产品，清洁力过强会影响我们皮肤的酸碱平衡。干性肌肤就是半个月去一次角质，多余的角质在我们皮肤表层护肤品是吸收不了，新鲜的养分“不进家门”，皮肤怎么会好呢？但是如果你是敏感肌肤去角质就要特别注意哦，二十天或者一个月去一次要选择特别温和的产品来使用。

3，防晒，夏天紫外线是最强烈的，小仙女也不想被晒黑或者是晒出斑，所以出门一定要擦防晒霜，面部使用一个硬币大小，均匀拍在脸上，用海绵蛋或者手拍打均匀。

夏天最应该注意的是，1防晒 2清洁 3保湿 4美白。我根据这三点给大家分享一些经验。

1、防晒防晒防晒，重要的事情说三遍！无论你是油皮干皮还是混合皮，防晒都是必不可少的护肤步骤。许多妹子看外面是阴天就想偷个懒，不涂防晒出门了，其实阴天的紫外线辐射比晴天还要厉害呢！说完了防晒的重要性，我们再来看看怎么挑选防晒霜：首先，你要看看防晒霜是否防UVA（使你晒红、晒伤）和UVB（使你晒黑、老化），最简单的方法呢就是看瓶身上标识的SPF指数——SPF值越高，对阳光的遮蔽率也就越高，遮蔽时间也会更长。对于一般日常通勤来说SPF15就够了，如果炎炎夏日长时间待在室外的话当然也要使用SPF指数更高的防晒霜啦！

关于防晒的小知识呢还有一点需要注意，那就是物理防晒和化学防晒的区别——物理防晒是指反射紫外线，化学防晒呢是指吸收紫外线再释放出来。物理防晒成分比较简单温和，适合敏感肌和痘痘肌；化学防晒的轻薄度更好，夏日使用也会更加清爽，适合油皮和混油皮。两者各有千秋，至于怎么选择还是要看你自身的皮肤状况了。最后呢还要格外提醒夏日出游的小仙女，长时间在室外可不要忘了定时补涂防晒霜哟！

2、清洁

接下来我们再来看看清洁方面夏天用什么护肤品比较好吧！夏季人体油脂分泌比较旺盛，化妆品残留和灰尘、汗液等废物容易堆积在毛孔，因此掌握正确的清洁方法非常重要。洗脸前先使用温和的卸妆水/卸妆油擦拭掉脸上的彩妆，再用温水搭配适合你的肤质的洗面奶洗脸，洗脸时要注意的是一定要先在掌心把洗面奶揉起泡再上脸，避免高浓度的清洁产品对皮肤造成刺激。洗完脸后擦爽肤水也是不可忽略的一步，爽肤水不仅可以收缩毛孔，还可以提高肌肤的弹性呢。对了，虽说夏天小仙女们出汗较多，但也不代表洗脸的次数越多越好，一天洗两次脸就完全可以满足日常需求了，清洁次数过多容易损伤皮肤表面，造成皮肤敏感，岂不是得不偿失了？

3、保湿

说完了清洁，下一步就是保湿了。一天下来，皮肤卡粉浮粉严重，严重需要补水措施补救。擦完爽肤水后，可以敷一张保湿补水面膜，让肌肤喝饱水。选择面膜一定要注意面膜的品牌、成分和功效。敷完了面膜也别忘了擦上润肤乳和面霜，再美美地睡个美容觉吧。其实夏季补水保湿呢单单靠护肤品收效是不很明显的，更重要的是要培养 健康 的生活习惯：早睡早起，规律作息，多吃水果多喝水，相信你的皮肤一定变得水灵灵的！

4、美白

夏天太阳毒辣，出门一趟免不了被晒黑，那么对于想要美白的小仙女来说夏天用什么护肤品比较好呢？其实前面也提到过，防晒霜就是非常好的美白产品，不涂防晒，晒黑了再补救，效果总会不那么尽人意。如果非要使用有美白功效的产品，那么短时效的美白产品能避免也请尽量避免，因为这类产品往往所含化学成分较多，容易使皮肤过敏或是产生依赖。在挑选美白产品时要特别留心产品成分表，如果是天然植物成分就再好不过了。

另外，良好的生活习惯才是皮肤的保护墙，因此，也别再“熬最晚的夜，用最贵的眼霜”了，早睡早起才是王道呢！

对于夏天来说，防晒成了所有人的首选，但是从本质上来看，补水保湿才是夏季皮肤保养最重要的环节，只有让你的肌肤喝饱水，才能让你换发最耀眼的光芒。

补水和保湿有哪些护肤品

补水护肤品的质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像精华液和面膜就是理想的补水护肤品。所以不要以为用完爽肤水、精华和面膜后补水工作就万事大吉了，千万别有这样的想法，做完以上的程序，要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。补水和保湿目的都是为了让皮肤保持水润，但不是同一件工作，需要分开来做，而且同等重要，是打好美丽攻坚战的前锋和后勤，两者统一地配合起来才能获得相得益彰的更好效果。

选择护肤品补水成分：

透明质酸

来自中国FREDA，国际领先品质。生物技术来源，通过欧盟ECOCERT有机认证。具有大分子、小分子、超小分子等多种分子级别，能够携带自身500倍水分覆盖表皮层到真皮层，形成立体补水、保湿网络，修复肌肤屏障。

甘油

甘油，学名丙之醇。甘油是一种最常见的保湿成分，50年前就已经用作来保湿。它对皮肤温和安全，不会引起皮肤过敏、不适的现象。

它的不足在于它的保湿效果持续时间短，并受环境如空气湿度影响大。如果您对补水保湿的要求高，那您的保养品中还需含有其它有效成份和甘油配合使用。

氨基酸

氨基酸属于小分子结构的蛋白质，皮肤比较容易吸收它。当角质层中的水分含量减少时，氨基酸的含量也会同时降低，所以保湿产品中添加氨基酸是非常必要的。虽然它的保湿效果比不上甘油，但其亲肤性极佳，能调节皮肤酸碱功能并维持角质细胞正常运作。

胶原蛋白

胶原蛋白在护肤品界是一颗明亮的新星，胶原蛋白中的多肽成份可以提高肌肤张力、弹性。但是，它的保湿效果并不强大，但是因为它有改善肤质的功能，所以补水保湿产品也都会有一定的添加。

选择护肤品保湿成分：

神经酰胺

其实是肌肤原本就存在的一种成分，是一种细胞间脂质，同胆固醇，不饱和脂肪酸共同组成皮肤的细胞间脂质。这种成分不仅自身有保湿效果，

还能帮肌肤长时间锁住水分呢。但如果大量流失，皮肤原有的水分会流失非常快，且容易陷入干痒过敏的状态。所以如果是经常有这种状态的人们，不妨试试用神经酰胺成分补水保湿。

脂类保湿成分，分为矿物油脂，合成油脂和植物油脂。

矿物油脂和合成油脂的保湿原理： 主要是在皮肤表面形成致密的防水膜，阻止皮肤水分向外界蒸发，起到锁水的作用。常见矿物油脂主要是白矿油，凡士林，烷烃类等。

合成油脂： 合成油脂种类繁多，主要代表成分中多含有“酯”这个后缀。

植物油脂 ： 橄榄油，红花籽油，霍霍巴油（荷荷巴油），乳木果油，澳洲坚果油，牛油树脂，鳄梨油，葵花籽油，椰子油等。

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