四十岁的女人性欲减退有哪些原因_备孕

性欲减退，很多时候到了老年出现这类问题应该不足为奇。但是，如果是一些精力正旺的女人出现性欲减退，那么问题就大了。这样的女人性欲减退的原因有哪些呢？下面给大家介绍介绍。了解一下，如果出现这种问题的应积极做好治疗。原因一、饮食营养不但引起：营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。原因二、情绪不佳引起：人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。原因三、居住环境不好引起：居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足，影响性功能，使性欲降低。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会形成无形的心理压力，容易引起性欲减退。此外，引起女人性欲减退的原因还有哪些？此外，滥用药物也容易引起性欲减退。长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。还有就是烟酒对性欲减退危害也很大。女人如果嗜烟酒的话，更容易出现性欲减退的问题。一定要注意了。全球医院网温馨提醒：性欲减退对于女性家庭生活或者其他方面影响都是很大的。性欲减退危害大，一旦发现问题应该及时上医院检查治疗，避免给自身带来过大的危害。如果你有任何问题，都可以通过我们全球医院网，咨询专家。让专家来为你解答。

俗话说，四十正当午，可随着年岁的增大，很多男性会所表现出来的性欲是每当日下，感觉越来越力不从心，追其原因有以下四点：

情绪因素：性生活应该在愉悦和欢欣的心理状态下进行。如果长期存在心理障碍和诸多不良因素影响，即可导致性欲减退。有不少人为过去有手淫史而有犯罪感，对生活悲观失望，事业屡屡受挫、人际关系紧张、家庭不幸等造成心情抑郁、悲愤难平等，均可导致性欲减退。其次，如长期从事繁重劳动，特别是脑力劳动也会造成性欲减退。特别是四十岁左右的男人最为明显，他们或许已事业有成但过度疲劳，或许事业无成心情郁闷，这些都是导致性欲低下的重要原因。

药物因素：长期服用某些药物也可造成性欲低下。常见的如镇静剂和安眠剂安宁、利眠宁、巴比妥、安眠酮；抗组织胺药物苯海拉明、扑尔敏；抗胃痉挛药阿托品、普鲁本辛、654-2；治疗胃、十二指肠溃疡药物甲氰咪胍；抗高血压药物利血平等。

疾病因素：患有泌尿生殖系统疾病，在性生活时出现不适反应，从而抑制了性欲望，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。其它如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等，亦可因雄性激素分泌过少或代谢紊乱而影响性欲。

不良嗜好：长期嗜酒成癖导致的慢性酒精中毒，长期大量吸烟导致的慢性尼古丁中毒，以及吸毒（大麻叶、鸦片、海洛因等）者也可造成性欲减退。

只要能正确地针对以上的因素进行适当的调整，相信你会恢复全新的自我，重返当年的雄风。

男人性欲下降怎么办

1、深睡。睡眠是改善性欲的最重要因素之一。睡眠不足容易导致全身功能紊乱，进而影响性功能。在睡眠时间上，建议每晚确保7~8小时，在睡眠质量上，要保证有深睡状态，不能被中断打扰。

2、夫妻按摩。夫妻按摩有两大好处：其一，按摩是夫妻亲密互动过程，揉压等动作有助于唤起双方性欲。其二，夫妻按摩有助于放松全身压力和紧张，特别是一天忙碌工作之后。备好按摩油、点上蜡烛、播放轻柔音乐，都有助于营造浪漫，提高性趣。

3、吃对食物。健康饮食有助于防止发胖，保持体形，增强自信。常吃香蕉、牡蛎、鳄梨等助性食物非常重要。另外，蓝莓、紫葡萄和紫甘蓝等果蔬富含强抗氧化剂花青素，有助增强男性生殖健康。

4、积极锻炼。锻炼可促进全身血液流动，增加性器官的血液量。运动还有助于改善身体外形、提高自尊和自信。

5、练习放松。冥想打坐、听音乐、读书等都是很好的减压放松方式。压力过大容易导致人体产生过多的压力激素皮质醇，进而降低雄激素水平。每天花15分钟练习放松身心的活动，有助于改善性驱动，恢复性功能。

武警大连医院专家回答：潮热多汗、情绪抑郁、性趣减退、急躁易怒、关节疼痛。超过百分之五十二的三十至四十岁的男性性欲降低，

百分之六十五感觉体力和耐力减退，百分之五十一感觉生活乐趣减少。这些症状在临床称为中老年男子雄性激素缺乏综合征，其主要表现包括：情绪和认知功能障碍、性功能减退、生理体能下降和出现心血管疾病，而原因之一是男性雄激素分泌下降。