宝宝总是打哈欠，这是怎么了？

引言：家长发现孩子总是喜欢打哈欠就要引起重视，可能孩子身体已经出现了一系列的疾病。家长一定要定时带宝宝去医院检查，如果没有带宝宝检查，宝宝出现了疾病，妈妈是不可能知道的。如果一个孩子不喜欢玩总喜欢睡觉，可能这个孩子的身体发育的不完善。小编今天就来跟大家说一说，宝宝总是打哈欠，这是怎么了？

一、这是怎么了？

宝宝如果一直打哈欠，说明宝宝的休息不够睡眠不足，如果孩子打哈欠比较频繁的话，小编建议把孩子在医院去做一个检查。如果孩子身体里面出现了疾病，孩子也会一直打哈欠，并且非常的困，家长一定要重视孩子，一举一动家长就要放在心上。如果家长不放在心上，不在乎孩子的言行举止，孩子出现了疾病，家长也不可能及时发现，让孩子有一个好的身体才能对孩子健康的成长。家长不要以为孩子小的时候抵抗力比较好，扛一扛就过去了，这样的想法是非常错误的，想让孩子得到更好的发育，首先就要让孩子更好的成长。家长一定要细心关注宝宝的身体，如果宝宝的身体得不到康复，宝宝也没有办法快乐。

二、宝宝为何会打哈欠？

宝宝打哈欠可能是宝宝夜晚睡眠不足，家长可以适当的让宝宝休息一下，让宝宝有一个好的精神，宝宝就不会一直打哈欠了。宝宝打哈欠一定要注意，如果孩子打的比较频繁，家长就要哄宝宝睡觉，不要让宝宝总是活泼的玩耍。家长可以适当的给房间里面放一个加湿器，有的孩子吸入的空气不好，孩子也会有打哈欠的行为。宝宝一定要防止孩子有鼻窦炎的发生，如果孩子小的时候有了鼻窦炎，孩子也会频繁的打哈欠。

打哈欠我相信大家都很熟悉很熟悉，大家都打哈欠。打哈欠也有意思。打哈欠的一个有趣之处是，众所周知，打哈欠是会传染的。在一个环境中，当一个人打哈欠时，其他人会不自觉地打哈欠。这个相信大家都知道，可能也有人玩过这个游戏。就是打哈欠，看别人不会被传染。然而，我们不知道的是，打哈欠不仅具有传染性，而且对人有益，可能有害，也可能是一种疾病。这引起了人们的好奇心。让我们和大家一起学习打哈欠。

让我们首先了解打哈欠的好处

1.首先，打哈欠可以促进人的血液循环。相信大家都有打哈欠的经验。打哈欠前，他们会深呼吸，嘴巴会长大，面部肌肉会活动，大量的空气会被吸入肺部，胃会缩小。当他们肺部的空气充满时，空气就会从他们的腹部呼出。这样的吸气和呼吸过程，会使肺部活动，同时大量的空气会滋养肾脏。同时，由于血液循环，一个人的大脑也会得到锻炼，这将使人更加精力充沛和健康。

2.其次，打哈欠可以帮助提升五脏六腑。如果平时站着打哈欠，一般是不是配合拉伸？拉伸可以帮助身体自由伸展。通过拉伸的引导，可以使人的血液流动更加顺畅。打哈欠和深呼吸可以锻炼人体的肺部。这种气息还有助于补肾、调肝、养胃、宣肺，对五脏有益。

3.同样，打哈欠有助于人们醒来，变得更加清醒。这个好处最直观，大家打哈欠主要是为了让自己不困，也是为了让自己更清醒。深呼吸，流经脸部的血液会冷却下来，从而降低大脑温度。打哈欠，就像喝咖啡一样，可以提神。

4.最后，打哈欠可以调节情绪，改善睡眠。打几个哈欠可以帮助你的五脏六腑和大脑变得更加健康，这可以让你的身体更加放松，心情更好，睡眠更好。

但打哈欠也可能是中风的前兆，大多是一些老年人引起的。老年人大脑动脉逐渐硬化，大脑供血相对减少，会导致打哈欠。所以，如果有些老人经常打哈欠，可以去医院检查。总之，打哈欠是无害的，老人要稍微注意一下。

宝宝刚睡醒还一直在打哈欠，不是因为没睡好，而是属于小宝宝的成长，发育的一种表现！

其实，一些刚睡醒的宝宝也总是哈欠连连，他们并不是没睡醒，而是大脑发育良好的一种外在表现，那么在小月龄宝宝，他通常一天都要睡20多个小时，你看看宝宝的睡眠是不是充足的？还有就是宝宝睡觉的时候尽可能的让他做到深度睡眠，不去打扰他，通常情况下打哈欠；可能是因为没有休息好。

婴儿一般瞌睡时会打呵欠，但是频繁打呵欠，需要排除脑缺氧。建议你把家中的窗户打开，一天两次，一次二十分钟，让空气对流，再观察宝宝是否还是频繁呵欠。

人体打哈欠是在进行深呼吸运动，这种深呼吸运动能增加血液中的氧气含量，排出较多的二氧化碳，使人体的精力更加充沛。人在困乏时会哈欠连连，这是在提醒人体大脑疲劳了需要睡眠休息，而当人在开始紧张的工作时候往往也会哈欠不断，这是人体在借助深呼吸增加血液中的氧气含量，从而提高大脑的活动力。

宝宝哈欠连天是有很多原因引起的，可能是由于有时候犯困了，想睡觉，也可能是由于太兴奋了，大脑暂时的缺氧引起打哈欠。一般宝宝由于想睡觉，但是没有立即入睡，可能就需要注意其他因素，比如想睡觉的时候室温是不是过高，夜间房间的光线是不是过亮，还有温度的刺激。因为宝宝大脑皮层某个区域本身就没有发育好，引起某个区域的兴奋，可能是睡觉前或者白天的某种因素还在刺激他，所以宝宝睡觉前不要太兴奋。

所以总的来说，宝宝一直打哈欠是父母一定要多多注意一下哦！

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