辅食的添加为宝宝完全断离母乳作准备，使宝宝有一食物转换的适应期或过渡期。五个月大的宝宝辅食吃什么好呢?下面我来给大家推荐，希望对大家有帮助!
五个月大的宝宝辅食吃什么好
1、米粉：建议先从单纯的米粉开始，以防过敏，之后逐步添加其它类型米粉。妈妈可以给宝宝选择含铁米粉，因为它既可以给宝宝补充铁质，又不容易引起过敏，关键是这种米粉也比较好消化。
2、水果泥：妈妈可以给宝宝吃苹果、香蕉以及香梨制成的水果泥，水果泥不仅营养丰富，口感也不错，妈妈可以在家DIY，也可以选购瓶装的婴幼儿果汁泥，但要选择无添加防腐剂的。需要注意的是，酸味重的水果泥如橙子、柠檬、猕猴桃制成的`水果泥就不要给宝宝吃，以免对宝宝的肠胃造成刺激。
3、蔬菜泥：青菜泥、胡萝卜泥以及南瓜泥都可以DIY给宝宝吃，这些蔬菜泥含有多种维生素，可以帮宝宝补充身体所需的营养，但妈妈有时候因为忙碌，没有时间把蔬菜泥等辅食做到很精细，这时，不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥，如亨氏佐餐泥，它通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀，不添加蔗糖、盐和防腐剂，不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为宝妈们节省大量时间。
五个月孩子辅食食谱推荐：
早晨6点：母乳(或牛奶)
上午9点：蒸鸡蛋羹
正午12点：母乳(或牛奶)
下午3点：生果泥，果汁，5个月孩子能够吃一些苹果泥、香蕉泥。
做法如下：
苹果泥：苹果切开，用匙悄悄刮下泥状物即可。
香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。
下午5点：粥(加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末)
晚上8点：母乳(或牛奶)
晚上11点：母乳(或牛奶)，夜间停喂
孩子长到5个月，乳牙开端萌出，能够逐渐添加婴儿粥了，但注意不能立即吃米饭。婴儿粥是指在粥内参加一定数量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等。比例为： (大米：荤莱：蔬菜：豆制品)=(500克：250～350克：250～350克：50～150克)， 另加植物油50～75克。
常用的婴儿粥有
① 肉糜粥
将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。
② 鱼粥
洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少量酒，即成鱼粥。
③ 蛋花粥
将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。
④ 猪肝泥粥
洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最终均应参加莱泥和豆制品煮熟再吃。
宝宝的第一口辅食一定是含铁米粉，因为宝宝6个月后体内会缺铁！所以只要是米粉，含铁的都可以，至于品牌的选择要看宝宝们喜欢什么，另外前几次冲米粉以适应为主，5-7天之后可以加菜泥，从根茎类开始添加，每种添加2-3天换另一种，单一添加以防过敏！另外现在辅食添加在宝宝不过敏的情况下，没有具体添加顺序，只要食物做到宝宝能吃的精细程度就可以！6个月加米粉后食用时间在宝宝状态好的时候，可以选择上午，吃奶之前，如果拒绝也可以放在中间和后面，没有具体规定，每3-5天可以增加米粉的量，到7个月左右开始能够顶替一顿奶！7-8个月为乳嚼期，所以无论宝宝是否长牙，也可以体验米糊或者面条，煮好的面条和粥用研磨器再磨一下，或者料理棒打一下都可以，逐步过渡到颗粒状，8个月以后就要以小颗粒状为主，基本在保证无盐的情况下，都可以吃每天也可以试着吃2顿辅食，另一顿就是可以在下午吃奶的时候吃吃完再喝奶。宝宝5个月了。如果刚开始添加辅食，可以添加稀粥、米糊、烂面条等，还可以添加一些水果泥、蔬菜泥，如果从4个月就开始添加，需要添加一些蛋黄、瘦肉或者是鱼肉等食物。宝宝添加辅食的原则是从少到多，从稀到稠，从易消化到不易消化。添加辅食时要注意有无呕吐或者是腹泻的症状，注意有无过敏。
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