胃受凉的症状主要有胃痛、呕吐、腹痛、恶寒等。
1、胃痛
胃寒严重的时候会出现胃痛的症状。特别是在炎热的夏天，当你进食冷品或冷饮时是否会感觉疼痛而且疼痛伴有寒凉感，而暖和胃部后，症状会减轻。这就是胃寒引起的胃痛。
2、呕吐
由于食管、胃或肠道呈逆蠕动并伴有腹肌强力痉挛和收缩，迫使食道和胃内内容物从口和鼻涌出。通过呕吐，将胃和部分小肠内容物经食道反应流出口腔，而将食入胃内的有害物质排出。
3、腹痛
腹痛是指胃脘以下，耻骨毛际以上部位发生疼痛，常为阵发性并伴有恶心、呕吐及出汗等一系列相关症状。
扩展资料：
胃受凉可以吃下面的食物
1、小米
小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养价值较高的养胃食品。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。
小米的营养如此丰富，被营养专家称为“保健米”，不过，谷万里指出，由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。
2、南瓜
南瓜性温，味甘。南瓜之所以有很好的养胃功效，是因为南瓜含有维生素、果胶和碳水化合物，维生素能促进胃体肌肉弹性，碳水化合物能保护胃部免受刺激，含有的膳食纤维细软，容易吸收。果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
3、胡椒粉
胡椒性热、味辛，它具有排气、温化寒痰、散寒止痛的功效，能够治疗胃寒引起的一些症状，比如胃痛、腹泻、食欲不振等，是很不错的暖胃食材。
它的食用方法也很简单，在做好的汤里趁热撒入一些胡椒粉就可以了，这样就能起到暖胃的功效，另外，也可以把约6克的胡椒粉研末，倒入杯子里，加入一些红糖，冲入沸水，泡一个小时后服用，这种食用方法可以缓解畏寒引起的胃痛。
参考资料来源：人民网-胃痛呕吐当心肠胃受寒推荐3款营养早餐
胃寒是一种笼统的涵盖胃部各种不适的统称，一般是中医会有的概念。胃寒一般是与人们的饮食搭配、生活习惯、精神情况、天气状况相关，当这些因素发生明显的不利变化时，胃寒的症状就会出现。对于胃寒，常常以养胃和治疗为解决方式。当人们有胃寒的情况时，可能出现的症状非常多，还要结合当时的情况具体来说。当人们过量食用冷饮、喝冷水、吃辛辣刺激性的食物的话，就会对胃粘膜造成明显刺激，胃寒人群出现胃痛、胃酸、胃胀、腹泻的症状。当人们饮食不规律，作息不合理时，胃寒患者就会出现胃痉挛、头晕、恶心、脸色苍白等症状。当人们情绪过于激动或者心理压力过大的时候，胃寒患者就会出现食欲下降、烦躁紧张、胃痛、头晕的症状。当天气突然降温时，胃寒患者不仅会出现胃痛的情况，还会出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。胃寒的人又分为胃实寒和胃虚寒。实寒的话，还会有舌苔发白、恶心呕吐、胃胀气的情况，胃虚寒的话，则会有倦怠乏力、畏寒怕冷、四肢冰凉等症状出胃寒的症状是人体自我感受的症状，是客观的，很少能表现出来。如果是着凉以后胃部可能出现不适，如果给热，症状能缓解。出现胃寒的症状分以下几种情况：
1、既有实证也有虚证。实证出现胃寒，一般情况下是在短时间内大量贪凉饮，冰镇西瓜、冰镇啤酒，引起胃部怕凉。这种怕凉就是叫寒邪直中，出现的症状可以是胃痛、恶心、喜热饮；
2、长期大量饮水叫水饮停留，出现胃寒症状，胃怕凉，堵闷的感觉，打嗝以后感觉到舒服，放射到后背部，这种情况下一般是水饮引起的胃寒；
3、脾胃虚弱，阳气虚弱，这种人可以出现隐隐疼痛、烧心、吐酸水或者呕吐以及腹泻。
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