1、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种脊柱的慢性进行性炎症，属于多基因遗传病，其发病可能也与细菌感染有关。强直性脊柱炎患者的病变一般会侵犯骶髂关节、椎旁软组织、脊柱关节以及外周关节，严重时还可发生脊柱畸形和关节强直等症状。患者主要表现为腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等，还可伴有晨僵，通常会在睡醒时出现腰痛的症状。建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用药物有双氯芬酸钠、布洛芬片、塞来昔布等。
2、腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是软组织产生的无菌性炎症，通常与受凉、弯腰、长期劳损或者伏案工作时间过长等原因有关，由于可能会造成腰背部肌肉韧带的损伤，因此会出现腰背筋膜炎。患者通常会出现睡醒时腰痛、活动受限等症状。此类患者可以通过热敷、理疗增加腰背部的血液循环，从而降低炎症因子，减轻患者疼痛
引言：人们都会出现睡觉后，腰酸背疼的现象。导致腰疼的原因有很多，可能自身患有某些腰部疾病，还可能是睡觉的环境不舒适，都会导致腰疼。今天小编想分享的话题就是，睡一觉腰疼，是怎么回事？
一、睡一觉腰疼，是怎么回事？
可能是睡觉的姿势不正确，总是蜷缩着身体。虽然蜷缩身体能够让人体有安全感，看起来是比较舒适，能够快速入眠。但是对于腰椎来说，会导致腰椎过度拉伸，造成腰椎形成不正常的弧度，所以在睡一觉起来后，就会感觉腰酸背痛。可能是总爱趴着睡觉，趴着睡的过程中，会让人体的腰椎完全的处于塌陷的状态，如果长时间保持这个姿势，对腰椎，心脏，血液循环都会有很大的影响，也会导致醒来后，出现腰酸背痛的现象。可能是睡觉的床垫不舒适，床垫过软，就无法支撑身体，会让整个人全部陷进去。支撑力度不够，所以一觉醒来，也会出现腰酸背痛的感觉。可能是床垫过硬，给腰部提供足够的支撑力，会让整个人完全被架空。会让身体比较突出的部位，例如头部，臀部，脚部完全支撑整个身体，也会出现腰酸背痛的感觉。
二、如何预防腰疼？
不要总是让身体处于长期处于一个姿势，要适当的转变姿势，也能够让肌肉得到放松，缓解腰部出现的不适感。适量的活动，例如跑步，游泳，打球，都能够很好的刺激腰部神经，能够让腰部在短时间内得到充分的放松。在饮食也要适当的调整，多吃一些能够强韧骨骼的食物，例如多喝一些牛奶，多喝一些骨头汤，多吃鱼肉，多吃虾肉，都能够很好的预防腰疼现象的发生。在睡觉的时候，尽量选择软硬适中的床垫，并且在睡觉的时候，不要总是一个姿势，要适当的变换一下。
如果患者出现了在睡醒之后腰疼的起不来的情况，可能是由于如下几种原因所导致的：第一、可能是由于腰部肌肉的过度疲劳所导致的，比如患者在前一天长时间的弯腰工作，有可能造成腰部肌肉的疲劳。此时患者的症状可能并不严重，但是在睡了一晚上之后，患者就可能由于存在肌肉的疲劳以及肌肉内部有大量乳酸沉积，继而导致腰部非常的疼痛，此时患者甚至都不能够起床。第二、可能是由于腰部肌肉的扭挫伤所导致的，患者在头一天搬抬重物的过程当中扭伤了腰部，此时没有进行特殊的处理，睡了一晚上之后，可能会由于腰部肌肉由扭伤，产生了特别严重的炎症，继而引起了上述的症状。第三、还常见于患者存在肾精不足，并且有腰部受到寒、湿等邪气影响的情况。此时患者会出现上述的症状，并且感觉腰部像断了一样。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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