螺旋藻什么人不适合吃

螺旋藻什么人不适合吃,第1张

螺旋藻是大规模工业化生产的微藻类之一,也是自然界营养成分最丰富、最全面的生物。螺旋藻原产在墨西哥和非洲中部的乍得热带地区的碱性湖泊中。虽然螺旋藻所含营养丰富,但并不是所有人都适合吃。

1.痛风患者不能食用

因为螺旋藻中富含嘌呤类的物质,因此有痛风情况的人群是不能食用的。

2.甲亢患者不能食用

螺旋藻富含丰富的铁,容易加重甲亢的病情,所以对于甲亢的患者最好不要吃螺旋藻。

3.体寒者不宜食用

螺旋藻是偏寒的性质,因此对于体质虚寒的人,尽量要少吃或者是不吃螺旋藻。

市场上所谓螺旋藻的食品也是品牌杂乱,在选择的时候一定要谨慎辨别。

不能吃螺旋藻的人群

患有痛风的人不能吃螺旋藻,螺旋藻当中含有较多的嘌呤,而痛风患者嘌呤代谢失常,最忌讳吃含嘌呤多的食物,因此痛风病人不能吃螺旋藻甲亢病人也不能吃螺旋藻,螺旋藻当中含有较多的碘,而甲亢是由于甲状腺激素分泌过多导致的,需要忌碘,因此不能吃螺旋藻另外螺旋藻偏寒性,体质寒的人也尽量少吃普通人也不要一次性吃太多,否则它丰富的蛋白质会阻碍人体对铁的吸收。

扩展资料

螺旋藻(学名:Spirulina)是一类低等生物,原核生物,由单细胞或多细胞组成的丝状体,体长200-500μm,宽5-10μm,圆柱形,呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲,形如钟表发条,故而得名。

螺旋藻,亦称 “节旋藻”。蓝藻纲,颤藻科。藻体为单列细胞组成的不分枝丝状体,胶质鞘无或只有极薄的鞘,并有规则螺旋状,以形成藻殖段繁殖。

参考资料螺旋藻_百度百科


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