三阴焦为足太阴脾经经穴，又为足太阴，足少阴，足厥阴三经之交会穴，又是回阳九针穴之一，针灸该穴具有补脾胃，助运化，利水湿疏下焦，理肝肾，通气滞，调血室，理精宫通经络，祛风湿的作用，主要用于治疗消化系统病症如脾胃虚弱，消化不利，脘腹肿满，肠鸣泄泻诸症；泌尿系统病证如水肿，小便不利，小便频数，遗尿；生殖系统病证如月经不调，子宫出血，痛经，带下，阴经疼痛症。
2 针灸三阴焦位置图位置：坐位或仰卧，沿胫骨内侧缘，在内踝上3寸处最为适当。
简易取法：以双手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘所在水平线在胫骨后缘的交点，即是本穴。
3 针灸三阴焦的方法进针方向：从小腿内侧向外刺，与内侧面成90°。
进针深度：直刺，透悬钟，深1.5-2寸，局部可有酸胀感；直刺，略斜向后，深1-1.5寸，可有麻电感向足底放射；斜刺，向下，沿胫骨后缘，进针1.5-2.5寸，出现感应向上时，大幅度捻转数下，酸胀感可扩散至膝关节或股内侧。留针20分钟。
施灸方法：艾炷灸5-7壮，或温和灸10-20分钟。
4 三阴焦穴位层次解剖1.皮肤：由小腿内侧皮神经分布，到该穴皮肤的神经纤维来自第4腰神经。
2.皮下组织：内有小腿内侧皮神经和大隐静脉。
3.趾长屈肌：由胫神经支配，到该肌的神经纤维来自第5腰神经和第1骶神经。
4.胫骨后肌：其神经支配同趾长屈肌。
5.长屈肌：此处位于胫骨后肌的后外侧，其神经支配同上两肌。
6.采用透刺阳辅法：针穿过趾长屈肌，长屈肌，腓动，静脉，再穿过小腿骨间膜，进入长屈肌，趾长屈肌，从腓骨的前缘到皮下。
7.若采用斜向后下此法：可刺到胫后动，静脉和胫神经，从而产生向足底放射的触电样感。
8.若采用向下斜刺法：则针主要是在趾长屈肌和胫骨后肌内。
三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？一、保养子宫和卵巢
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
二、紧致脸部肌肉
看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开party，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。
三、调月经，去斑，去皱，祛痘
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。
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