你好,这种情况看情况是有劳损或筋膜炎的情况造成的.平时需要注意适当锻炼,但不要劳累和着凉了.平时注意保养,要不疾病会复发.可以接着用药,或配合外用药物,理疗,针灸,按摩等进行治疗.最好做背部CT检查看看情况.避免暴饮暴食和生冷食物.辛辣刺激性饮食.不能吸烟喝酒.祝早日康复.
导致头疼、浑身冷的具体原因如下：第一、感染，早期由于感染造成头疼和体内与环境温差变大，导致出现浑身冷的寒战反应，需要做脑部影像学检查和相关血液化验明确诊断。
第二、普通感冒也会导致出现头疼、浑身冷的症状。
第三、低血糖、电解质紊乱、贫血、失眠、神经衰弱、植物神经功能紊乱都会表现出头疼、浑身冷的症状。
您应该是肝血不足、风寒湿邪气入侵的问题。1、请中医大夫看看，选用中药如补肝汤、独活寄生汤、身痛逐瘀汤等加减调治。2、可考虑检查一下风湿系列来明确诊断把治疗。指导意见：
3、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
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