肉苁蓉泡水具有抗衰老的作用，哪个时间段药效最好呢？_备孕

肉苁蓉泡水具有抗衰老的作用，哪个时间段药效最好呢？

肉苁蓉是临床上比较常用的一种中药，具有温肾补阳、填精补髓、润肠通便等作用，可以用于治疗肾阳不足引起的腰膝酸软、阳痿、早泄、性功能障碍以及阳虚便秘等。肉苁蓉既可以入汤药煎服，同时也可以泡水喝。泡水喝见效的时间，主要与身体的情况、病情的长短、轻重都有关系，一般情况下需要口服两周左右时间，才能够见到比较明显的效果。

肉苁蓉它的营养功效是比较大的，如果是长期服用对于患者的身体也是有好处，一般来说，肉苁蓉需要泡半个月才会见效，但是也是需要因人而异的，因此不能说出一个具体的时间。另外建议患者在服用的时候，还是要注意一下食用的方法，服用肉苁蓉时还要注意用量适当，不然就有可能会引起上火。

中药的治疗包括一些美容方法都是需要辩证用药来调理的，并不是说一种药物可以达到万能的效果的。肉苁蓉也是一样，单纯的泡水，美容效果一般。当然，对于一些有阳虚便秘的情况的人群来说，用来泡水代茶服用，有通便的作用，对于改善胃肠的功能有一定的作用，可能在某些方面对美容有作用。

中药肉苁蓉可以切成薄片泡水喝，对身体具有补益和治疗作用。肉苁蓉具有的功效是补肾阳、益精血、润肠道，通过其可以治疗疾病和症状。特别是针对男性出现肾阳不足的相关症状，像阳痿、早泄、遗精都可以进行治疗。对女性因为阳气不足出现的性欲下降、白带问题也可以进行辅助治疗，对治疗女性出现的宫寒、不孕、月经紊乱的效果也很明显。肉苁蓉泡水喝对老年人也可以进行治疗，像治疗老年的习惯性便秘、耳鸣、眼花，其效果也是不错的，最好在医生指导下合理应用。

1 肉苁蓉副作用有哪些上火

肉苁蓉性温，属于补阳类的药材，要是过多服用的话，很容易引起上火的症状，尤其是对于阴虚火旺体质的人群。

肠胃不适

肉苁蓉有润肠道，改善便秘的功效，要是过多服用的话，还容易对肠胃造成刺激，引起腹泻或反酸等不适症状出现。

加快发育

肉苁蓉有补肾阳、益精血的功效，未成年服用后，容易使发育提前，造成严重的不良后果，因此若从容未成年的人群不应该吃肉苁蓉。

影响月经

女性如果在月经期间服用肉苁蓉的话，还容易影响经血的出现，导致毒素不能及时排出，在体内堆积，诱发疾病，因此女性在这个时期最好也不要吃。

2 肉苁蓉什么时候吃效果最好

饭前30-60分钟吃。

中药在饭前空腹服用的话，可以避免食物对药物吸收产生影响，让药液与消化道黏膜直接接触，从而更快的被吸收利用，因此肉苁蓉在饭前30-60分钟吃的效果比较好。

但由于每个人的身体状况不同，一些胃肠功能比较差的人群食用后，有可能会出现肠胃不适现象，因此对于这类人群，最好放在饭后30-60分钟左右再服用。