吃什么食物能降血小板_备孕

血小板是一种从巨核细胞上脱落的细胞质小块，具有止血作用。血小板增多非常可能是由血液系统疾病引起的，吃以下食物能有效降低血小板：生姜。生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗塞和脑梗塞，具有超过阿司匹林的抗凝作用，生姜还被称为“血液清道夫”。黑木耳。黑木耳中含有氨基酸、甾醇类、乌苷酸、谷氨酸、矿物质及维生素，还含有肾上腺素等多种抗血栓物质，可以抑制血小板的凝集力，从而预防血栓形成。维C。水果和蔬菜中所含维生素C与膳食纤维可以抑制血小板凝集，降低血中纤维蛋白原的含量，同时降低血液黏稠度，避免血栓形成。研究表明，大量进食水果和蔬菜的人具有最活跃的纤溶活性，反之很少进食水果与蔬菜者，其纤溶功能较差，引发血栓风险极大。所以对于原发性血小板增多症的患者多吃新鲜的水果和蔬菜不失为一种好方法。

血小板具有特定的形态结构和生化组成，在正常血液中有较恒定的数量（如人的血小板数为每立方毫米10～30万），在止血、在伤口愈合、炎症反应、血栓形成及器官移植排斥等生理和病理过程中有重要作用。但是血小板过多会形成血栓，不易于血液流动。那么血小板高吃什么食物好呢?血小板高吃什么食物好?（1）食用仙人掌。仙人掌药性苦寒，能行气活血，清热解毒，对热毒血淤，脉络不通，有明显疗效。食用方法：取仙人掌一枚，将刺剥去，洗净后剁碎，取鸡蛋1枚，去壳与仙人掌搅拌均匀，炒熟食用。用后大便次数可能增多，但每日不超过3次为度。（2）食用黑木耳。黑木耳药性甘平，富含碳水化合物、无机盐、硫、镁以及维生素B，有滋阴生津，活血抗癌的功效，能稀释血小板凝聚，降低血液粘稠度。（3）生吃白萝卜。白萝卜含有丰富的木质素，能提高巨噬细胞的活动能力，吞噬突变的细胞，增强体内免疫力。（4）生姜生姜里面含有姜稀酮，姜稀铁，是可以达到降低血液黏稠度的作用的，可以减少血小板的凝集，可以达到预防脑埂塞，心脏血管梗塞的作用，可以达到好的抗凝作用，生姜是非常不错的血液清道夫。（5）维生素c可以多吃一些维生素c，水果和蔬菜里面维生素c和膳食纤维的含量都是比较高的，可以抑制血小板的凝集，可以降低血液里面纤维蛋白原的含量，同时可以达到降低血液黏稠度的作用，避免血栓的形成。

血小板减少对身体的伤害很大，需要及早的进行相应措施，饮食也就变的更重要了。通过生活习惯增加血小板含量：

1、每天生吃连皮花生米。促进其形成。

2、小蓟和红糯米同食，解毒消痈，对身体有利。

3、每天喝点羊骨糯米粥，有利于身体恢复。

血小板减少可以分为实热型、虚热型、气虚型三类紫癜。

实热型可以食用藕、冬瓜、丝瓜、空心菜、黄花菜等。不可以吃黄花鱼、荔枝、杨梅、核桃仁、杏、辣椒等食物。

虚热型可以食用柿子、丝瓜、青鱼、黑鱼、鳖、干贝等，少吃温散、燥热等食品。

气虚型可以食用牛肉、羊肉、鸽肉、海参、龙眼肉、蚕豆、栗子、大枣、南瓜、山药等食物。不可以吃生菱角、冬瓜、葫芦、苦瓜、茭白、香蕉等性凉食物。

血小板减少饮食注意后也需要对症施治，卷柏紫癜方消除斑点，提升血小板数量，成分易吸收安全高效。

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