三阴交会痛是怎么回事

三阴交会痛是怎么回事,第1张

三阴交作为人体重要穴位之一如果三阴交按着疼则表明气血不通,三阴交按着疼的原因简单明了的解释就是通则不痛,痛则不通。三阴交指脾经、肾经、肝经三条足三阴经的交会处,故名三阴交。三阴交也是全身比较大的穴位之一,气血比较旺盛,也可以说是一个气血通道的“交叉路口”,如果气血运行不畅通,一旦被堵,点按起来就会有疼痛的感觉。三阴交穴对于妇症甚有疗效,举凡经期不顺,白带,月经过多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠。三阴交按压疼痛怎么办?选准三个时间点按摩三阴交收获不一样的功效。一、晚上5~7点:按揉三阴交补肾人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫)。每天晚上5~7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。而且通过补肾,对中年女性提升性欲有很好的疗效。二、中午11点:按揉三阴交健脾三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气等排出去。皮肤之所以有湿疹、荨麻疹、过敏等疾病,很多时候都是体内的湿气、浊气在捣乱。只要按揉三阴交,把这些讨厌的调皮鬼赶出去,时间不长,皮肤就能恢复光洁细腻了。另外,三阴交还能调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻等,对中年女性白带过多、子宫下垂等病情的恢复也有不错的效果。三、晚上9~11点:按揉三阴交畅三焦如果想在40岁之后,还能保持脸部光洁、胸部不下垂,除了饮食规律外,还要经常在晚上9~11点左右,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,能帮助调理月经,祛斑、祛痘等。

三阴交”穴位是属于足太阴脾经的穴位,你用手按摩“三阴交”穴位很疼的原因说明脾气不足脾虚的原因,你要及时补气健脾,多吃些补气健脾的食物,食疗:山药16克白术12克茯苓16克熬粥喝,不过建议你找个好中医四诊辩证调理好,脾气虚可以吃补中益气丸,脾虚可以吃归脾丸,脾不好宜忌食物

宜食食物:具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、鸡肉、猪肚、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

忌食食物:性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。

味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。


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