1、底围偏大过于宽松
状况：稍微抬一下手臂衣就会往上跑。
判断衣是否因为穿太久导致底围失去弹性，衣太旧不用多说直接换。衣的护胸效果，衣更换频率一般建议半年更换一次。
2、罩杯太小或胸垫太厚
状 况：稍微活动衣就会上下左右跑偏。对着镜子查看发现罩杯压在乳房上，部分乳房裸露在衣外。乳房被衣压迫出痕迹。
必须穿厚胸垫衣可以选择大一个杯的衣。但是，不太建议长期穿厚衣。薄胸垫衣对姐妹们的乳房更友好。厚胸垫不透气易引发乳房健康问题。
3、 肩带过紧或长度不够
状况：肩膀被勒出两道红色痕迹。后比和前面不在同一水平线，造成后比紧绷上移。
衣肩带过紧导致衣往上拉，多调试几次肩带长度，让衣前后在同一个水平线。调整好肩带能够轻松伸进两个手指头的长度最佳。
解决方法：
1、挑选合适的内衣和肩带
购买合适自己的，质量有保证的胸罩，晾晒时注意不要用肩带挂文胸晾。大胸MM如果穿下围过松的胸罩，不只是带子脱落的问题，特别容易造成胸部下垂，严重时胸罩下面会漏出小半个乳房，这样钢圈正好压迫乳腺，诱发乳腺疾病。
2、使用内衣防滑扣或者将背带在后背交叉相搭
内衣防滑扣可以收紧内衣带子，防止肩带从两侧漏出来。另外还可以将纹胸的两条背带在背后交叉固定就不会下滑，或者也可以换成脖子上吊带的内衣或有备用带变成吊脖的款式，都会有效防止这种现象的出现。
3、改文胸肩带后端的位置
把后背肩带固定处或挂钩处的位置内移到向里些的位置上，移多少看自己的情况，可以自己改也可以找裁缝改。溜肩MM可以选择后背肩带是“U”型设计的或者有挂钩的胸罩。
内衣往上跑原因：
1、内衣底围过大：内衣的使用寿命是比较短的，穿一段时间后就会失去弹性，就会变得比较松了。内衣底围变大，就容易往上跑。这时就可以考虑下换新的内衣了。
2、如果穿的时间太久导致内衣的底围不合适，那就需要更换内衣。如果是买的内衣尺寸不合适，那要重新测量自己的上下胸围，得出合适的内衣数据之后，重新购买内衣。
3、内衣总往上跑证明内衣本身存在质量问题，或设计不可以，也可能是因为选择的尺码型号不对造成的现象。内衣选购方法不要贪图漂亮的款式，一定要买适合自己身体的。
注意事项：
如果是尺码太大的缘故，那么最好是换一个尺码，选和自己的胸围比较合适的就可以了。如果是穿的时间太长变松变软，也需要及时换新的内衣。如果只是大一点点，可以在内衣里面使用胸贴或防滑贴来解决。
如果不想穿的内衣往上跑，先根据胸围和罩杯选最合适的尺码，只要尺码选对了基本就不会往上跑。然后就是防止它老化变松，平时需要勤换，再定期换新的内衣，即可防止这个问题的出现了。
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