胃镜之后喉咙痛怎么缓解_备孕

胃镜检查时，镜身要通过口腔、咽喉、食管、胃，而后进入十二指肠，如果不做任何术前准备，确实会引起一定的不适和难受，尤其在通过咽喉部时，可引起和诱发部分患者产生恶心呕吐等反应，严重时可引起咽喉撕裂而疼痛等症状。另有一些患者因配合不佳或体位不当，导致检查中唾液倒流进气管，引起呛咳等。但只要充分信任医生，术前使用利多卡因等药局部麻醉口腔咽喉，使用阿托品等减少唾液分泌，术中使用牙垫和保持正确头位及体位，避免术中吞咽等，完全可以有效控制和减少上述难受及不适症状。另外，食管、胃、十二指肠主要是平滑肌，上面并无痛觉神经分布，再加上胃镜镜身是光滑的，检查前还要涂上润滑剂，因此胃镜检查以及活检都不会引起疼痛。近几年兴起的无痛胃镜检查，让患者在完全麻醉状态下顺利接受胃镜检查，患者几乎无任何不适症状。检查后：（1）做完胃镜半小时内，咽部麻醉药仍在起作用，此期间不要喝水、进食，以免误入气管引起呛咳或发生吸入性肺炎。（2）咽部可能会有疼痛或异物感，可口含碘喉片、草珊瑚含片等，症状可减轻或消失。（3）做了活检的患者（特别是老年人），检查后1～2日内，应进食半流质饮食，忌食生、冷、硬和有刺激性的食物。禁止吸烟、饮酒、喝酽茶和浓咖啡，以免诱发创面出血，并注意有否黑大便（呈柏油或沥青样，是上消化道出血现象），如出现黑便要及时到医院请医生处理。

这个问题可以通过练声来改变。比如常见的方法就是练习“海氏丹田发声”。经过三五个月训练，就会恢复得会很好！

讲话一定要懂得用腰部力量发声。如果一个人讲话学会了用腰力，那声带就会得到保护，声带的很多问题都会迎刃而解！怎么找到这种感觉，可以弯腰90°体会：弯腰后，先用手叉腰，自然吸气，把气吸到腰的四周，感觉到前后腰膨胀起来，然后把气保持在腰腹里面，接着站起身，讲话的时候始终带着憋着那一口气的感觉，这就是用腰力的方法。

其次，学会用海氏发声里的呼吸发声，也就是丹田气出声。呼吸是发声的重中之重，离开了呼吸，声音的产生只能纯粹靠喉部用力挤压声带发出，不仅声音细小，而且对发声器官伤害很大！电视里那些歌唱家或者音乐人，为什么他们的声音会那么动听吸引人?因为他们用的是丹田呼吸方法。

而普通人习惯在用胸式呼吸，这种呼吸的弊端是气息短浅，在发高音的时候底气不足，不能持久！所以大部分的人发出的声音轻飘飘没有力度，“气沉于底则声贯于顶”就是这个道理。

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