手淫不是毛病,心理才是问题的根本,一般来讲手淫者对性的质量要求高低不同,尤其以结婚后不能控制手淫的人来讲,
既然有了人生的归宿了何必偷偷享受呢,不要太自私了,爱一个人有很多种方法,希望你能多带着老婆去旅旅游,放松一下.
根据你这种心理,一般是对性的认识不够,性不但是生理需求,也是夫妻私房中的秘密,你应该多和老婆聊聊,以提高性生活的质量,夫妻生活的和谐程度需要用心去感受和呵护.朋友,祝愿你能早日走出性的阴影,其实眼前的最好,你要珍惜
偶尔的手淫是没有坏处的，所以你不必忧虑，要知道心理作用才是性爱的最大障碍。从运动学的角度来讲，摩擦可以对阴茎起到锻炼的作用。从生理的角度讲，睾丸是源源不断的产生精液的，如果存储满了，就会梦遗的。所以手淫可以排出多余的精液，对身体健康没有影响的。需要注意的是不能频繁，一周二次就可以。以后多吃饭，多锻炼身体，跑步，打球等等。不要想太多，没什么大的影响。手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
主要表现为：
(1)中枢神经系统和全身症状
如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，
理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。
(2)泌尿生殖系疾病
慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。
过度手淫的坏处
手淫过度分为三个方面：
过于频繁的手淫；
过强刺激的手淫；过度手淫的坏处
不适当地使用性工具。
长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。
至于手淫能否引起阳痿，目前资料尚不能说明二者的关系，因此，那些认为自己所患阳痿是年青时手淫造成的病人，应消除心理上的内疚和焦虑，从其它方面寻求原因和寻找适合自己的治疗方法。
青春期少男少女的手淫是伴随正常的性发育而产生的性活动。
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