因为糯米含有糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及淀粉等,为温补强壮品。富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。并且中医认为,糯米性味甘温、入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。
所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果,还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。糯米是非常温和的食补品,它具有补血、补虚及健脾胃等功效。对于时常感到恶心、食欲低靡、腹泻、气虚乏力的人来讲,可以偶尔食用糯米食物,有很好的缓解作用。
扩展资料:
需要注意的是,湿热痰火偏盛的人,凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食糯米;发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态,因此应吃些流食等容易消化的食物,否则会加重病情。
有胃肠道病的人也不能吃糯米粥,主要是因为糯米性温滞气,含植物纤维既多又长,吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米,很有可能造成溃疡穿孔、出血,使病情加重。
参考资料来源:人民网——冬天吃糯米有什么好处?哪些人不适合吃糯米
糯米粥可以调理肠子的蠕动力,甜糯米粥因为糯米有“黏肠子”的功能,产妇可于产后吃些以糯米调理的食物,以增强肠子的蠕动力,防止肠胃的下垂,更有预防便秘的效果。
月子里吃糯米粥的时候,不能仅仅只用糯米,建议在做糯米粥的时候,可以适当地加入一点红枣,红豆,桂圆。这样就可以帮助月子里的女性进行身体的调养,还可以改善月子里女性食欲不振等异常的情况。
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