通便产品为什么会变“黑肠子”？

通俗点说，就是大肠吃多了色素，就变成了“黑肠子”。

简单点说，慢性便秘和长期服用蒽醌类泻药，是导致“黑肠子”的主要原因。

一、“黑肠子”是什么样的呢？

正常的结肠黏膜就像口腔黏膜一样是淡红色的，看起来光滑平坦，黏膜表面的小血管纹理清晰可见。

而被称为“黑肠子”的肠黏膜色泽为棕色、褐色甚至黑色，有豹纹、蛇皮一样的条状纹。

原谅我这一生胆小不敢放肠镜图

二、通便产品为什么会变“黑肠子”？

“黑肠子”也叫“黑变病”。

全称叫作“结肠黑变病”，学名：大肠色素沉着症(Pigmentation of large intestine)。

时至今日，黑变病的病因尚不清楚。但调查发现，约78%的人有便秘史，并且曾经服用泻药。

这些泻药中含有番泻甙和大黄酸，属于蒽醌类。蒽醌类泻药和滞留粪便残渣等多种因素会导致细胞凋亡，使结肠上皮细胞受损。

然后，这些凋亡的细胞(凋亡小体)和组织碎片，在巨噬细胞的作用下转化为脂褐色或其他色素，含有色素的巨噬细胞不断聚集，最后形成典型的结肠黑变病。

在生活中常见的含有蒽醌类药物的泻药有：番泻叶、大黄、芦荟等，常见的中成药有麻仁丸等。而这些都是非处方药，所以患者在药店能很轻易地买到。

图侵即删

三、我不要变“黑肠子”，可是慢性便秘怎么治？

为缓解便秘而服用泻药并非长久之计，治疗便秘的关键在于需依据症状进行个体化综合治疗，恢复肠道的动力和肠道正常的排便生理功能。建议如下：

1、接受专业的治疗。临床上便秘可分为很多型，是由不同的病因所致，所以要治疗便秘还需找出病因。单纯使用通便产品或泻药治便秘，会贻误治疗时机，拖延病情。

2、重在预防，养成良好的饮食、运动和排便习惯。

如出现便秘可以多食用高纤维食物如玉米、苹果、地瓜，少吃精细食物。有人会说：我有吃这些高纤维食物呀！但是他们吃的是玉米面、苹果汁、地瓜泥，这样是不可以的。

节食而便秘的人群应该按时按量进餐，没有食物摄入是不会产生粪便排出的。

喝足够的水，不是喝饮料。足够的水分可以软化肠道里的粪块，加速排出。

保证充足的睡眠、适当运动，也可以有效地缓解便秘症状。

养成定时排便的习惯，不长时间蹲便。

使用马桶也不要超过5分钟，排不出来就等有了便意再进去。

使用马桶时有条件的时候，脚下垫个小板凳或任何可以垫的物品，脚垫高使身体姿势发生变化，肠道改变角度，可以加速排便。

希望我的回答能帮助到你！

一般便秘多喝点水，偶尔吃点蜂蜜就是0k了，但你已经半年多了，属于严重、长期性的便秘，必须从过饮食，自身的锻练慢慢调理，达到肠道功能自身的修复，彻底解决便秘。切忌盲目使用泻药。

一．多运动，戒久坐，帮助肠道蠕动和分泌。

二．饮食结构合理，增加点有促进便意的食物，如：香蕉，番薯，菠菜，半熟的花生米，早上空腹一杯淡盐水，保证每天的喝水量。长期便秘者服用葛郁金片泡水，清肠火，去积毒，助肠蠕动，预防和改善便秘的作用，适量补充油脂和蜂蜜。远离辛辣刺激性的食物。

三．养成良好的排便习惯，尽量用蹲厕排便，更轻松易净。

注：如果经过一段时间的调理还不见改善，建议做个肠镜。

---