哪类食品经常食用容易让宝宝"中毒"？

随着宝宝越来越大，能吃的食物也越来越多了，所以很多家长在宝宝大一点的时候，对宝宝的饮食方面就没有之前那么精心了，那么哪些食物经常给宝宝食用会容易让宝宝"中毒"呢，一起来看一下。

一、哪类食品经常食用容易让宝宝"中毒"？

1、剩菜剩饭。给宝宝吃的一些饭菜，一定要尽量做到现做现吃，因为只有新鲜的饭菜营养才比较丰富，奢华生菜里边的营养价值几乎是没有的，而且越是营养丰富的饭菜，那么菌就越容易繁殖，如果一些营养比较丰富的剩菜剩饭，在加热不够的情况下就有可能会引起食物中毒，那么在宝宝吃了这样的食物之后，很有可能会出现呕吐恶心以及腹泻等等的症状，所以平时的时候一定不要让宝宝吃剩饭剩菜，特别是剩的时间比较久的饭菜。

2、过期食品。另外也不要让宝宝吃过期的食品，所以在给宝宝选购一些食品的时候，一定要注意检查食物的生产日期以及保质期下，并且要做到买回来的食物尽快给宝宝吃完，不要长期的放在冰箱里，有一些家长会以为把没吃完的食物只要放在冰箱里就可以做到导致的作用，其实放在冰箱里面的食物时间长了也是会超过保质期的，另外从冰箱里拿出来的东西一定要先检查有没有变味或者是变色，如果将过期的食品给宝宝吃了，很有可能会导致宝宝食物“中毒”的情况出现。

二、宝宝吃哪些食物更有营养？

平时的时候可以给宝宝做一些韭菜粥，因为韭菜的营养是比较丰富的，而且里边含有丰富的钙质，矿物质以及膳食纤维等等，另外平时的时候还可以给宝宝做一些芹菜粥，因为芹菜是可以清咽利喉的，并且有促进宝宝消化，并且有降血压等等的功效，宝宝经常吃一些芹菜粥，还可以预防宝宝发热以及腹泻等等的情况。

序言：在给宝宝添加饮食的时候，家长一定要注意食物的选择，有一些食物是宝宝不能够使用的，如果给宝宝吃了之后，宝宝就会很容易出现中毒的现象。因为宝宝的年龄比较小，所以肠胃系统发育不完善，家长一定要注意不能够给宝宝吃剩饭剩菜，也要避免给宝宝吃一些加工熟食品，也要注意不能够给宝宝吃过期的食品。

一、变质的食物

很多家庭在做饭的时候都会出现剩饭剩菜的情况，但是这些食物最好要避免，因为剩饭剩菜中的细菌繁殖是非常快的，新鲜的饭菜营养价值很丰富，但是剩饭剩菜就没有营养价值了，如果加热不够的话，会很容易引起食物中毒。宝宝在吃了之后也会出现恶心，呕吐，腹胀，腹泻等情况，严重的可能还会出现急性肠炎，所以在日常生活中，一定要避免给宝宝吃剩饭剩菜。

二、对宝宝的影响

现在很多超市都会去售卖一些加工的熟食品，这些食物中会添加有防腐剂和色素，而且也非常的容易变质，像肉肠，罐头等食物，在天气比较炎热的时候就非常的容易变质，所以家长在购买的时候也要小心，最好是不要给宝宝食用这些食物，对于宝宝的健康非常的不利。平时购买的食品一定要尽快吃完，如果时间放置过长的话，就很有可能会超过保质期，也不要长时间的放在冰箱里。

三、食物的保质期

如果食物需要冷藏的话，可以放进冰箱，最好是在短时间内食用完，这样也能够避免食物出现变质的情况，如果给宝宝吃了已经过期的食物，就会刺激到宝宝的肠胃，也会让宝宝出现食物中毒的情况。所以家长在给宝宝添加饮食的时候，一定要注意食物的新鲜程度，在给宝宝吃之前一定要熟透，这样吃起来也会更加的放心一些。

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