首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作、学习和休息。
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣**性食物容易上火的食物.患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。
富含脂类的食物,富含蛋白质的食物,富含糖的食物,富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物,富含维生素C的食物。
严重的就中医中药治疗,都可以治愈的。
###指导意见:建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!###病情分析:您好!谷维素和维生素B1属于调节神经的药物,主要适用于神经功能紊乱、神经衰弱等。
指导意见:这两种药物青少年也是可以服用的,一般没有副作用。
希望对您有所帮助,祝您健康!###病情分析:您好!您的情况是在服用谷维素和维生素B1片的过程中感冒了。
###问题分析:你好,谷维素有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用。
可用于经前期综合症,调节睡眠,镇静等功效,维生素B1参与代谢功能,维持神经,心脏以及消化等系统的正常功能,青春期患有此症状的患者可以放心口服。
意见建议:建议;注意睡前不宜食用**性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品,保持规律睡眠,不熬夜,养成良好的睡眠习惯。
可以吃谷维素加维生素b1调节神经。
###病情分析:植物性神经功能紊乱,又称为神经衰弱症,亚健康等,的确和精神紧张等因素有关,药物治疗的同时,要注意劳逸结合,放松神经,保证心情的舒畅,保证良好的睡眠等,才能取得良好的效果。
否则还容易反复。
指导意见:谷维素和维生素B1,属于营养神经药物,没什么副作用,可以长期服用一个月左右。
如果服用半个月无效,就不要服用了。
同时,您还可以,在当地医生的指导下,健脑补肾丸口服,人参归脾丸口服,或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。
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