###谷维素可以改善睡眠，降脂，美容，维B1抗神经炎，抗脚气意见建议：谷维素做为美容的话，不建议多吃1-2片（10-20毫克），一天两次，睡觉前吃一次可改善睡眠，不建议长期吃，一周后停用，隔一段时间后，又可以.维B1也为一次一片，一天两次，不建议长期使用，两药可以交叉使用
