维生素作用及功能是什么

维生素e作用及功能是什么？ 我经常听到有人发问:听说维生素E可以美容,它具体有些什么作用呢?我想改善肤质,吃维生素E有用吗?看来维生素的美容护肤作用还是挺有名的,呵呵.美肤作用是维生素E的作用之一,当然也是有科学根据的.维生素E,英文全称VitaminE,英文简称VE,港台翻译为维他命E,又名生育酚,或产妊酚，在水果、蔬菜、食油及粮食中均存在，于1988年人工合成成功，现有片剂、注射剂、栓剂等剂型。

维生素E的作用维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒（Se）、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。

1、提高维生素A的作用；2、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；3、供给体内氧气，使您更有耐久力；4、和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；5、延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；6、是局部性外伤的外用药（可透过皮肤被吸收）和内服药，皆可防止留下疤痕；7、减轻疲劳；8、加速灼伤的康复；9、防止流产；10、以利尿剂的作用来降低血压；11、降低患缺血性心脏病的机会。

12、有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

近年来，维生素E又被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。

鉴于维生素E有如此多的功能，有些传媒便大;妙;该品，甚至片面夸大大剂量维生素E在体内可能发挥的有利作用，致使市面上出现了维生素E热，滥服维生素E的现象时有发生。

维生素E的美肤作用清除自由基的肌肤自然就健康。

维生素E最厉害的本领，就是中和自由基，将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，保护肌肤组织。

它可以照顾肌肤的根本，让肌肤不会早早出现细纹、松弛的状况。

还能促进皮肤微血管循环，让皮肤中的血液永远明亮干净，脸色看起来自然红润有活力。

1)维护青春维护美，通过补充适宜的维生素来达到养颜护肤、延缓衰老的目的，是近年来美容潮流中一股清新、自然的时尚风气。

2）保持身体健康的必需营养素，维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。

3）保护肌肤，令肌肤有弹性，维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力。

维生素E人体需要量医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次。

维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，这和维生素B、C一样。

一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外。

一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。

###VE是最经典的自由基清除剂，具有高效抗氧化作用，可使细胞免受体内有毒废物和自由基的破坏，维护细胞膜的稳定，从而可以延缓衰老，美容嫩肤以及预防多种慢性疾病的发生。

外用更方便，你只需将胶丸扎破，即可涂于脸部，涂抹了维生素E的肌肤明显感觉光滑很多，长时间使用可。

VE具有扩张末梢血管，能降低血液黏度、防止血液变稠和凝聚的效果，改善血管微循环，促进营养成分的输送以及体内垃圾的排泄，在一定程度上有利于;斑;的祛除。

###病情分析：你好，维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。

指导意见：维生素E是一种很强的抗氧化剂，它可以中断自由基的连锁反应，保护细胞膜的稳定性，防止膜上脂质过氧化作用。

人到老年体表出现褐色斑点，叫做寿斑或老年斑。

这是细胞膜上的不饱和脂肪酸和脂肪酸在自由基作用下生成的脂褐素。

不仅体表，在心肌、肝脏，特别是在脑细胞中都有大量存积，且随年龄增高而越积越多，可引起老年人神经功能、记忆力和智力障碍，以至帕金森氏症等。

维生素E还可以抑制人体脂褐素的沉积，起到延缓细胞衰老的作用。

还有研究报道，维生素E可以通过维持遗传物质的稳定性和防止染色体结构变异，来调节机体代谢活动有条不紊地进行，起到延缓衰老的作用。

许多实验表明维生素E可以延长细胞寿命或延缓细胞衰老进程，比如，人胎儿成纤维细胞通常培养65代死亡，但预先在培养基中加入维生素E，则能分裂100次以上。

培养在10%氧气条件下的人体细胞，加入维生素E以后，可延缓衰老过程，使寿命延长20%—40%。