指导意见:产后一周以后可以吃的,产后需要多喝汤水。
###指导意见:可以。
月子期间体质比较虚弱,此时容易生病。
主要多食用温性的食物,如各种肉累,鱼肉鸡肉,蛋奶等,有一非常好的食物,黄芪炖老母鸡汤,补气养颜补血。
到药房买一份黄芪,买一只土鸡。
同时多使用红枣,红糖等有助于补血。
水果多为寒凉性的,都可以吃,但最好少吃。
龙眼,荔枝,板栗等都可以食用,少食。
###是可以的,从流食逐渐过渡到正常的饮食。
产后,消化系统的功能需要一段时间才能恢复,因此,产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。
可以从粥、面条过渡到稀饭,然后再吃米饭和面食。
适当饮用红糖水,补铁、利尿。
红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物质,能够促进废物排出,防治尿失禁。
不过,饮用过多会导致新妈妈出汗更多,体内盐分流失。
因此不宜饮用时间过长,最多不要超过10天。
饮食不能过于清淡,保证补钙补铁的食物摄取量,富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等,富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。
###坐月子的时候将猪蹄儿也是可以吃的有个地方好像是坐月子的时候专门要吃这个可以补身体###坐月子别吃热性香料象花椒啊八角啊等等酱油是可以吃的但是也别吃太多###可以的,不会导致不好的影响的。
不要担心.乳汁多少,不仅仅是需要营养,还需要休息,精神愉快。
另外也有个体差异的啊。
首先建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟。
###亲,适当可以吃的,没有关系,但不要吃得过多,一般对宝宝不会有什么太大的影响的。
只是不要吃生冷的,辛辣的,回奶的就可以了。
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