【制作流程】1。青豆去掉两面三刀和排骨,洗净沥干备用,虾仁泡两次;2.锅里放油,加热后炒四季豆,然后捞出沥干油;3.油烧热后,加入葱、姜末、肉末、虾米和榨菜翻炒。最后倒入炒好的干四季豆翻炒入味,倒入酱油、糖、精盐、水、香油、味精、醋。继续翻炒至汁干。
参考练习2。食材:剁豆角半斤,胡椒粉适量,蒜苗两根,盐少许。制作:将豆角切成2cm的段,蒜苗切成稍长的段备用。
将油烧至八成热,下豆角煎炸,感觉表面已炸至干脆,盛如漏盆将油漏除。
将漏出的油加少量入锅,烧至四五成热放入辣椒煎,出香味后下蒜苗,而后将豆角加入翻炒。
豆角熟后加盐炒匀即可出锅。
参考做法三材料:四季豆500克、猪肉末20克(用酱油和水淀粉腌一下)、蒜末10克、干辣椒若干调料:油250克(实耗50克)料酒3小匙,酱油盐鸡精各一小匙做法:1、将四季豆掐去两头切长段洗净控干;2、锅内放油烧至八成热时放入四季豆,炸3分钟至豆角表面起皱收缩,捞出沥油3、锅中留底油,将蒜末、肉末炒香,注意先将蒜末和肉末放入油中,用锅铲将肉末滑散,再开大火炒,如果你首先就开大火,肉一下锅就会紧密团结在一起成肉块了,炒至肉末表面发脆,调入料酒后盛出;4、锅内放油,油热后倒入炸过的豆角,用小火煸炒,再将刚炒好的肉末和蒜末倒入锅内,撒上干辣椒(干辣椒事先可单独用油煸一下会更香,记得火不要大),加盐和鸡精,出锅前再淋点酱油,好出锅~参考做法四主料:鲜嫩豆角,花椒、干辣椒,葱1、鲜嫩豆角洗净,掰去筋丝,掰成4~5cm长,葱切块,生姜切丝。
2、做油锅,油到7成热时,豆角下油锅的保持中火炸,等干瘪起泡的时,把火调大,大火再炸15秒钟,逼出多余的油份,捞出。
3、另起一锅,加底油,随即把花椒、干辣椒倒入锅中,炒出麻香味,加葱再炒,加豆角炒一分钟,加适量盐、味精,出锅装盘。
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