###原料:红心红薯250克、冰糖100克、菜油500克(约耗50克)。
做法:1、红薯去皮,洗净,切成3厘米大小的滚刀块,放入清水中浸洗,捞出,主要是洗去表面的淀粉防止一会一炸就变黑,沥去水分;2、锅置旺火上,菜油烧至六成热时,放人红薯块慢慢炸制;3、炸至红薯块充分成熟、外表微黄时捞出4、锅内留少量油,加入冰糖,加少许水不断翻炒;5、小火炒至冰糖开始慢慢溶化;6、开始融化但颜色较浅,并有大的泡泡;7、全部融化色浅有大的泡泡,注意火候,不要温度太高;8、此时糖已经金黄色,气泡也开始变小;9、糖开始变得粘稠有些力度了气泡有的地方变没了,这就要百般注意了,千万不能温度高了,就功亏一篑了糖就会变苦成焦糖了;10、迅速放入炸好的红薯块11、放入红薯块迅速炒均匀即可出盘。
12、食尚小米的吃拔丝红薯秘籍:由于小时候吃的多所以有个妙招,盘子上刷一点香油可以不让糖凉了粘在盘子上不好清理,再一个,准备一碗凉开水,吃拔丝红薯的时候,先在里蘸一下不会烫着嘴哈哈,倒人抹油的盘中。
用筷子夹薯块拔丝,趁热上席。
原料:南瓜、咸蛋黄、香葱、黄酒。
做法:1、咸蛋黄放在小碗中,倒上黄酒,上锅蒸6-8分钟。
2、南瓜去皮切片,入水焯一下,香葱切段。
3、蒸好的蛋黄,用叉子捣烂成泥。
4、锅热后倒油,转小火,倒入蛋黄泥翻炒,出泡泡后倒入南瓜片,翻炒至熟。
5、出锅前撒上香葱段。
备注:1、蛋黄泡黄酒蒸可去除蛋腥味,而且会使蛋黄味道更好。
2、炒蛋黄泥时很快就会出泡,此时火要小,动作要快,以防糊锅。
3、另有将南瓜切条先炸再炒的,为了健康些,还是焯水吧。
4、蛋黄本咸,不需加盐,口味重的话,适量加盐。
###材料主料:甘薯500克,调料:白砂糖100克,香油30克,花生油50克做法1.把地瓜洗净削去皮,切成大小均匀的滚刀块。
2.锅内放花生油,烧至八成热,把地瓜炸成金黄色捞出控油。
3.锅加清水100克、白糖,小慢熬,用勺子不停地搅动,熬至糖水浓稠变色时,倒入炸好的地瓜,离火颠勺,倒入抹过香油的盘内,吃时带一碗凉开水,边蘸边吃,避免烫嘴,而且酥脆。
###加点水、用锅一直烤,直到糖变红了、挑的时候能出丝就行了(呵呵…没实际操作过)###这菜是热菜和冰糖葫芦就这个分别
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