鸡蛋与白萝卜中间的是擦板,用它将白萝卜擦成丝。
2.将白萝卜用擦板擦成丝。
我用的是小孔,丝断了就很碎了,很适合牙齿不好的老人食用。
3.这是擦成丝的白萝卜。
白萝卜水气大,要滤出水,否则鸡蛋饼太软,不好成型。
4.挤干水后的白萝卜丝。
5.萝卜中放盐、味精、鸡精、小麦粉、酵母粉、鸡蛋后搅拌。
放盐、味精、鸡精提味,放小麦粉饼不散,酵母粉起松软作用,不是做给老年人食用,可以不加酵母粉。
加鸡蛋是为了增加饼的营养成份。
6.搅拌成这样就可以了。
7.电饼铛通电放油。
8.搅拌好的白萝卜入铛。
量的多少根据个人喜好而定,爱吃厚饼就多放些,反之少放。
如果做给老年人吃,建议还是烙厚些好,否则,饼很脆,恐老人吃着有困难。
9.将饼料摊平。
我用木铲摊的,还算均匀。
10.撒些黑芝麻。
盖上铛盖加热。
11.2分钟左右,将饼翻身。
盖上盖继续加热。
12.再有2分钟左右,饼就可以出铛了。
这是熟后出铛的白萝卜鸡蛋饼。
13.将白萝卜鸡蛋饼切角儿装盘,再配上富含维生素的西红柿、黄瓜,一款营养丰富的食品就好了。
###食材主料萝卜100g面粉150g辅料油盐适量鸡蛋2个胡椒粉适量虾皮适量步骤1.把萝卜用擦丝器擦成丝,然后拿刀切上几刀,这样萝卜还是丝,但还不是太碎。
2.面粉+鸡蛋+适量盐搅拌均匀,恺妈还放了点胡椒面提味。
3.把萝卜丝和虾皮一起放进面糊中搅拌好。
4.电饼铛加热,放花生油,油热后倒适量面糊,用勺背摊匀5.两面煎熟即可。
###主料白萝卜200g面粉150g辅料油适量盐适量鸡蛋1个步骤1.白萝卜1根,我实际用了半根就够我和孩子吃了2.工具擦丝3.倒入适量面粉、食盐4.搅拌5.颜色太白了,加了1个鸡蛋6.搅拌均匀7.又放入了点胡椒粉,祛湿8.平底锅烧温,倒入一滩面9.用铲子挂平10.翻面继续烙,用铲子切了十字刀,这样吃的时候一小块小块的比较好夹11.双面熟透金黄色出锅12.装盘
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