天竺葵精油功效与作用点

天竺葵精油怎么用 　天竺葵精油的使用方法1、抽筋急救

小腿抽筋很难受。用精油泡在热水里，感觉会好很多。

配方:天竺葵精油3滴，薰衣草精油5滴。

用法:准备一桶深度热水，用牛奶稀释精油，倒入水中，泡脚。

如何使用天竺葵精油2？深层清洁面膜

能深层清洁肌肤，避免毛孔堵塞，紧致松弛肌肤。

配方:天竺葵精油3滴，玫瑰精油1滴，甘油1/2茶匙，牛奶少许。

用法:牛奶少许，加入精油搅拌成泥状，即面膜。
将面膜敷在脸上，避开眼睛和嘴唇，约10~15分钟后用温水洗净。

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如何使用天竺葵精油3？睡觉**

**睡前，有益身心健康，还能增强免疫力，让睡眠质量更好。

配方:天竺葵精油1滴，薰衣草精油2滴，基础油10ml。

使用方法:将所有精油和基础油混合成**油，涂抹于肩、颈、胸、四肢。

如何使用天竺葵精油4？改善经前不适。

可以改善月经前常见的情绪不稳定和身体不适，让你每天都感觉很舒服。

配方:天竺葵精油、洋甘菊精油、甜杏仁油10ml。

使用方法:将精油和甜杏仁油混合均匀，前10天每天轻轻涂抹于小腹。

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使用天竺葵精油有哪些注意事项？

1.精油不能口服，除非有芳香治疗师或医生的指导。

2.怀孕的前几个月最好避免用精油洗澡，因为有些精油可能会导致月经来潮。

3.柑橘精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光和紫外线过敏。
因此，使用后八小时内请不要将皮肤暴露在阳光下。

4.高血压、瘫痪、神经及肾脏疾病患者慎用。
有些精油如柏木、迷迭香等，使用前应咨询医生或芳香治疗师。

5.精油不能代替药物。
因此，如果使用后症状没有改善，请务必去看医生。
千万不要因为使用精油而放弃已经在使用的药物。

6.请使用推荐量。
过量使用会导致不良影响，甚至给身体造成过重负担。
特别是依兰依兰和鼠尾草过量会引起嗜睡，饮酒或驾车时应避免。

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7.纯精油使用前一定要稀释，除非有其他特别建议。

8.请避免儿童直接接触，以免误用造成危险。

9.精油必须储存在密封的深色玻璃瓶中，并保存在阴凉的地方，避免阳光直射。
延长精油的使用寿命，保证精油的疗效。

11.新生儿(2周内)不要用精油。
2周后，可以在浴缸中使用一滴薰衣草。
12岁以下儿童使用的所有精油必须稀释到成人使用量的1/4(成人1，儿童1/4)。
12岁以上者，为成人用量的1/2。

　　12.绝大部分人可以放心使用、安全的使用本品，少数过敏体质者在使用前先做小面积试用实验。

本品对少数人体可能有过敏反应，如有不适，请立即停用，并向医师咨询。