1、佛手瓜尖炒豆腐干,豆豉炒佛手瓜尖,佛手瓜尖炒肉丝等。
2、炒肉片,先把佛手瓜焯水,然后和肉片一齐爆炒即可,3、把佛手瓜和排骨炖汤,要放姜!提示:跟黄瓜做法差不多,不能过火,否则会倒胃口。
蒜蓉佛手瓜先用蒜蓉爆香,放佛手瓜翻炒,加少量蚝油提味,加盐即可出锅,制作简单好吃。
凉拌佛手瓜做法非常简单:先用红干椒、花椒、葱、蒜爆香,放入焯好过凉的佛手瓜中拌匀,加盐、糖、白醋、麻油调味即可。
提示:别焯过火,迅速过凉,保持脆嫩的口感最佳。
佛手三丝【菜名】佛手三丝【菜系】浙江菜【特点】脆嫩爽口,色泽鲜艳,是佐酒小菜佳品。
【原料】佛手瓜500克,泡辣椒5只,荷兰豆100克,调味:精盐、鸡精、麻油各适量【制作】1、佛手瓜用清水洗净,用凉开水再冲洗,切成均匀的细丝。
2、泡辣椒去籽切丝。
荷兰豆切细丝。
3、佛手丝、荷兰丝、泡椒丝入开水中焯水,用凉开水过凉,沥干水份。
放入精盐、味精、鸡精拌匀,淋上麻油,过三十分钟后即可食用。
佛手凤柳片【菜系】浙江菜【特点】荤味特鲜,素味爽口【原料】佛手瓜200克,鸡脯肉100克、方腿肉50克,荷兰豆30克,胡萝卜15克,精盐、味精、XO酱、鸡蛋1只,干、湿淀粉、麻油、精制油各适量,蒜茸5克。
【制作】1、佛手瓜用清水洗净,切成象眼片,用开水焯过,凉水冲,备用。
2、鸡脯肉批成薄片,加精盐、味精、干淀粉拌匀加鸡蛋清拌匀,备用。
3、方腿肉、荷兰豆、胡萝卜都切成象眼片,入开水焯过,凉开水过凉备用。
4、炒锅烧热、放入精制油,待油温三、四成熟时,倒入鸡脯肉片划散、待鸡柳片变白时,倒入佛手片,方腿肉片、荷兰豆片、胡萝卜片一起滑油,倒入漏匀中沥去油。
5、炒锅倒去油,留余油,投入蒜泥煸炒生香,放入汤水,精盐、味精、XO酱待开水淋入湿淀粉,倒入所有主副料,翻炒均匀,淋入麻油即可。
佛手珠原料:佛手瓜500克,白果50克,粟子50克,白萝卜100克,胡萝卜100克,黄瓜1根、香菇50克、鸡汤250克,精盐、味精、蚝油、白糖、湿淀粉、精制细、麻油各适量。
制法:(1)佛手瓜、胡萝卜、白萝卜、黄瓜用清水洗净,用挖球刀,将其原料挖成一个个圆球。
用白果、粟子、香菇切滚刀块入开水焯过,备用。
(2)炒锅烧热,加入精制油,待油温四成热左右,倒入全部原料滑油,即可倒入漏勺中。
(3)炒锅倒去油,放鸡汤水,加入全部调味,汤水滚开时,放入湿淀粉,放入主副料翻炒均匀,淋上麻油即可。
特点:球脆爽口,色泽艳丽。
佛手瓜炒鹌鹑松主料:佛手瓜1斤(约600克),鹌鹑4只,蒜蓉1茶匙。
配料:芡味料:盐、糖、生抽各1/4茶匙,蚝油1汤匙,上汤1/2杯,生粉1茶匙。
做法:1、佛手瓜去皮切件,用水煮约两分钟,沥干水。
2、鹌鹑去皮及骨,将肉切碎。
3、烧热1汤匙油,爆香蒜蓉,加入碎鹌鹑肉炒熟,将佛手瓜加入,炒匀后放入芡汁,煮滚至稠,试味后即可上碟。
提示:1、佛手瓜能治消化不良,更含丰富维他命C、有机酸。
细嫩的佛手瓜皮青、敕滑、筋少,宜切片炒熟吃;较大的,则多宜煲汤。
2、可用碎猪肉替代鹌鹑烹制此菜。
###主料:佛手瓜3个、鸡蛋4个辅料:油20ml、盐5g、花椒粉5g步骤:鸡蛋加少许盐和料酒搅匀热锅热油将鸡蛋炒撒,晾凉备用佛手瓜擦成丝,撒少许盐,杀出水分将佛手瓜丝挤干水分备用,挤出来的水不要扔,用它来和面佛手瓜丝加适量的油和花椒粉拌匀放入鸡蛋拌匀即可###去皮、去核,切片一炒就行。
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