男明星都是如何保养的

我认为男明星会通过很多种方式保养，首先第一种方式可能就是购买一些名贵的化妆品，因为我们大家都知道，大部分人保养自己都是靠化妆品来保养一些名贵的化妆品，能够让自己的颜值保持在巅峰时期，对于男明星来讲，颜值就是自己的本钱，所以他们应该都会购买一些昂贵的化妆品。还有就是依靠食物来保养自己，一般来讲明星们都非常有钱，他们所吃的食物不仅营养非常丰富，而且对身体的脂肪增加或者是害处也会非常低，他们吃的食物也是专门用来保持身材的食物。除此之外也会通过其他多种方式来保养自己，明星一般有自己专业的保养计划，因为他们不需要去做各种工作，在家里就能够接到各种代言，所以明星们的颜值巅峰会维持很长时间。现在我就来说一说男明星是如何保养自己的。

一、首先就是购买一些昂贵的化妆品，让自己的颜值更高。

大部分明星可能在出镜的时候都会让自己好好打扮一番。会请专业的化妆师来为自己打扮，所以出镜的明星一般都保养得非常好。而且他们用的化妆品都是一些顶级的化妆品，跟我们普通人用的完全不是一个等级，所以我们大部分人觉得男明星保养的非常好。

二、平时也会有营养师来管理自己的营养。

对于明星来讲，吃东西也不能乱吃，他们一般都不会吃一些垃圾食品，因为这些垃圾食品不仅对健康有害处，而且还会增加自己的脂肪含量，就会让自己的身材走样。除此之外还有专业的营养管理师来管理自己的营养，可能每天也会按照计划来管理自己的身材，所以才能保养的那么好。

三、明星也会经常去健身房来锻炼自己，保持自己的身材。

对于男明星来讲不仅仅是一张脸需要保养，身材方面更是非常重要。走型男路线的是明星对身材的要求更是特别高，他们在平时的时候可能每天至少要进行好几个小时的锻炼，所以去健身房锻炼也是他们保养的一个方法。

不管是男明星还是女明星，只要颜值还在巅峰，那么人气永远都不会低。

一位化妆师告诉记者，明星，尤其是女明星，都是靠“脸”吃饭，她们在片场及各种社交场合很多时候聊的都是关于化妆和美容的话题。只要化妆师告诉明星哪种品牌的化妆品或保养品效果好，明星们都是毫不吝惜地去购买，那么她们每年在化妆和美容上会有多大的开销？

据刘军估算：明星们每年用于化妆美容的开销是随着收入的增长而递增，现在明星们用的化妆品的品牌95%都是国外的牌子，日常用的化妆品和护肤品主要有眼霜、洗面奶、擦脸油、妆前水、精华素、面膜等等，每个人随时都携带着七八个“瓶瓶罐罐”，这些化妆品每瓶都是几百元，甚至上千元，每年在这方面的开销少则几万元，多则十几万元，像一些大牌明星的花销就更大了。在《无极》剧组担任化妆师时，他曾见张柏芝用的一瓶擦身体油就一万多元，那一瓶也用不了多长时间

化妆师张帅告诉记者，国内明星有时候参加一些时尚商业活动，一般化妆的费用都由主办方担负，如果自己担负一次需要几千元，但这种情况很少，明星们一年在化妆美容上的消费是根据她们的收入来决定的，从几万到几十万不等。像欧美的一些明星，因为她们收入高，所以在这方面的消费更是大手笔，他曾听国外的同行介绍，像妮可·基德曼、布兰妮，她们用雅诗·兰黛最顶级的面霜擦全身，那一瓶面霜将近两万元人民币。

糜子德还告诉记者，现在内地的大牌明星一般到剧组拍戏的时候都带着自己的化妆师或造型师，这股风是从港台吹过来的，以前他担任《摇啊摇，摇到外婆桥》的化妆师，当时连巩俐这样的大牌明星都没有个人的化妆师，而现在这样的情况却很普遍。据记者了解，其实明星有个人化妆师的并不很普遍，有时是临时聘请化妆师来给她化妆，一般来说明星的专职化妆师每个月只有三四千元收入，每年明星聘请化妆师的费用有几万元。

明星美颜的私人招数

迷恋名牌：明星化妆品牌95%都是国外牌子，加拿大的MAC、法国的CD、夏奈尔、兰寇、日本的SK-Ⅱ最多。几乎所有化妆师的箱子里都没有欧莱雅的牌子，因为突出不了明星的个性。

日常护理：常用的化妆品和护肤品主要有眼霜、洗面奶、擦脸油、妆前水、精华素、面膜等等。

注意饮食：除了水果外，带颜色的几乎都不吃。不喝冷水，认为冷水容易使人衰老。喝“白”色的东西，如牛奶、杏仁露、椰子露。

打针维持：明星靠打羊胎素、杆菌、银脂盘等维持皮肤紧绷，打一次针价位从几千元到几十万不等。

整容改造：一个整容手术至少要休息三个月，但做美牙和割双眼皮这种小手术的明星很多。

3 保养 从“打针”、“吃药”到“换肤”

由于演员本身的工作性质，长期受到强光的照射，风吹日晒，工作没规律，容易衰老，容易让皮肤色沉敏感，所以美容保养对明星来讲无比重要。一位化妆师说，久病成医，很多明星本身就是半个化妆专家，半个美容顾问，自我保养意识越来越强，他见到的全部的女明星在会客、吃饭、甚至上飞机时几乎都带着面膜。刘军说，我在跟组拍戏的时候，天天都看见明星带着面膜，黄脸、白脸、红脸、绿脸都有，简直是“花脸大聚会”，可以说是现在剧组的一道风景。

为了保持身材，明星们都很注意饮食，张帅说，明星们几乎都超级会保养，除了水果外，几乎所有带颜色的都不吃，不喝咖啡、红酒，不喝冷水，认为冷水容易使人衰老，喝“白”色的东西，如牛奶、杏仁露、椰子露。另外一位化妆师告诉记者，绝大多数明星都不吃米饭和主食，主要吃蔬菜和水果，宁可饿肚子也不沾荤腥，开始时受不了，时间长了也就习惯了，明星们还普遍都吃维他命、营养药，经常按摩。明星们在拍戏化妆前也总是抹好隔离霜、上妆水，为皮肤做好保养，不少明星摸索出自己的保养办法，他曾跟小S合作过，小S在剧组拍戏时伞不离身，就是为了防晒。

“换肤”手术是明星保持年轻的一种主要方法，糜子德向记者透露，以前他们为年纪大一些的女演员化妆，因为演员的皮肤有些松弛，所以常常用绢砂和胶水把皮肤吊起来，这样化出来的妆就显年轻一些，现在有的演员自己做了换肤手术，原来化妆的老办法就用不上了。他在《情深深，雨》剧组担任化妆师时，剧组有一位W姓的女主演就曾到香港做过换肤，费用很高，换完肤过了一段时间皮肤不行了，还要再去做。

前不久，有媒体爆出李冰冰经常到瑞士去打一种定肌针，每针价格16万元，李冰冰的经纪人在采访时否认了这一传闻。

然而据记者了解，“打针”的现象在影视圈并不少见，尤其近几年来越来越多。刘军告诉记者，上世纪九十年代后期他跟香港演员合作，就发现很多香港演员打针，有的一些五十岁左右的香港演员脸部肌肉僵硬，就是人为打针留下的后遗症。她们打针的种类有羊胎素、杆菌、银脂盘等等，价位从几千元到几十万不等，价格越高，效果越好，持续的时间越长。现在这种通过打针使得自己年轻化的方法也蔓延到了内地的明星中，而且“打针”的人越来越多，目前有15%-20%的艺人定期到整形医院或美容院打针，有的人甚至到国外去“扎一针”。刘军表示，就他接触的明星艺人来说，凡是打过针的没有一个说过“后悔”二字，而且越打越上瘾，因为效果非常好，他认为这些演员很“勇敢”。

4 整容 从只垫鼻子到“重塑自我”

关于明星“整容”、“整形”的传闻一直不绝于耳，很多明星对这一话题避而不答，谈“整”色变，内地的明星们有没有做过“整容”或“整形”手术呢？这种现象是否从个例趋于普遍呢？

据糜子德透露，他是在上世纪九十年代中期发现内地演员做整形手术的。当时他在上影厂摄制的一部根据琼瑶小说改编的**中担任化妆师，发现这部影片S姓的女演员在化妆时不许别人触碰她的鼻子，后来他知道这个女演员的鼻子动过整形手术，以后他发现内地的艺人像割双眼皮、垫下巴等现象开始多了起来。他说，现在明星因为头发少，还有安假发的。糜子德接拍近年红火的某琼瑶电视剧时，一位G姓的男主演随身带着一位发型师，他的头发不让剧组化妆师来碰，因为他的头发有点秃，有假发装在里边，所以这个演员的发型总是乱乱的。

张帅指出，目前内地一线女明星，他见过她们没化妆时的样子，也见过她们以前的样子，可以说没有一个人做过整容手术，因为做任何一个整形或整容手术至少要休息三个月，有的甚至要休息一年，而现在内地一线女明星都没有这么长的时间进行休息，但做过美牙和割双眼皮这种小手术的明星还是很多的，“像赵薇的牙，众所周知做过烤瓷的。”刘军还告诉记者，在九十年代中期，明星艺人中很少有做整形或整容手术的，一是没有那么大的胆子，二是不知道效果如何，而现在年轻明星艺人中做整形或整容手术的多了起来，呈增长趋势，目前做过整形或整容手术的明星占到娱乐圈艺人的15%左右，尤其不太出名的艺人或刚刚入行的新人去做手术的很多。

刘军和张帅都认为，现在在娱乐圈中这种整形或整容风比较盛行，是受韩流的影响，韩国的整形医院遍地都是，几乎所有韩国明星都做过整形或整容手术，明星之间也有攀比，一些人看见韩国的明星“整”得这么漂亮，所以也去再“塑”一个自我，然而通过这种手术制造出来的美丽会使得明星们失去自己个性化的美。

5 困惑 漂亮更重要还是表演重要

糜子德指出，在潘虹那个年代，演员们在化妆时主要是听化妆师和导演的，自己很少参与意见，化妆主要是为剧情和角色服务，根据剧情和角色来进行化妆。现在明星拍戏时对待化妆只以漂亮为标准，按照自己的要求和理解要求化妆师化妆，而不是根据角色和剧情的需要，这种化妆其实是把化妆的目的颠倒了，偏离了创作本身。糜子德告诉记者，有一位演员拍了三部戏，三部戏的背景和剧情都不一样，而这位明星就让他按照一个造型来化，说按照这个造型化出来的妆她最漂亮，让糜子德啼笑皆非。

刘军看过蒋雯丽拍摄的《中国式离婚》，在这部电视剧中蒋雯丽几乎没有化妆，只淡淡打了一层粉底，即使是脸上的色素也没有刻意掩盖。蒋雯丽告诉刘军自己不化妆的样子最适合剧中女主人公的生活状态，对此刘军非常佩服，他认为这才是专业演员。刘军告诉记者，在上世纪九十年代演员们不太懂化妆和美容，只注重演戏，他曾经跟一位香港著名女明星合作过，这位女明星当时三十

一、耐心做好基础护理

之前肌肤的基础护理步骤跟女性一般相同，从清洁皮肤，到爽肤水，再涂上精华素、乳液或面霜。

二、洁净的胡须是关键

男人的胡须很重要，保持彻底清洁的剃除是最简单保险的办法，当然也有时髦者有蓄须的习惯，除了留出适合自己脸型的胡须造型之外，需要与皮肤间始终保持清洁干爽才最为关键。

三、需要控油隔离

隔离底霜是彩妆的第一步，男士肌肤同样需要，但基于男性肌肤油脂腺分泌通常都比较旺盛，所以控油功效的隔离霜是首选，也为妆容增加持久度。

四、匀称的本色肌底

粉底要透薄，基本以匀称肤色为目的，不讲求变白，也不要太粘腻，散粉最好省去，否则会显得修饰性太强，很女气。其实如果本身肤色均匀，肤质尚可的话，可以省略上粉底的步骤，既避免了大油皮肤带来的脱妆尴尬，还更显自然。

五、遮盖黑眼圈

遮瑕很有必要，男士的遮瑕主要针对眼周的黑眼圈问题，而斑点、小瑕疵就不必太纠结。男士的妆面永远不讲求无暇感，但是因为天生皮脂腺分泌旺盛导致的大毛孔问题可以在省去底妆时作稍加修饰。

七、适当使用光影粉

在鼻梁、双颊外侧扫上光影或阴影可以加深轮廓，以及视觉上的瘦脸功效，不过在男士化妆时可以视乎场合需要，如果需要面对镜头，可以适当使用加深脸部轮廓。

九、顺势加深眉色

眉毛需要着重修饰，但不一定要太夸张，男士的眉毛大多比较浓密所以画眉时多采用补的手法。在清理多余的杂毛后用眉笔加深眉色即可。不建议使用纯黑色的眉笔，会显得过于生硬，炭灰色最自然。修眉时不要太多修改原有的眉形，只要用笔顺着原有的形状加深即可。

十、睫毛修饰

眼线方面就因人而异，如果本身睫毛浓密的话实在不用再做过多修饰，相反的话，只要一条细细的眼线就足够，尽量要贴近睫毛根部，眼线不要画得太满，最好在眼头及眼尾都留出一些，这样会更有有妆似无妆的自然效果。

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