朋友送我的碧素堂蜗牛面膜，扫了一下条码也没扫出价格，一直不敢用，请问，怎么才能辩别真伪

去中国食药局官网，在化妆品导航网站查询商标产品名称或者是生产单位批准文号等信息，对照产品包装查询，结果一目了然（只要是在中国生产销售、或者是原装进口在中国境内销售的正规化妆品都是能用这种方法查到的，查不到就是假货或者是水货，不是正规的商品，使用起来有风险，因此不建议使用）。

补水面膜只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是

来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。

一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。

补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。

补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；

补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。

都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。

量可以非常小，但要坚持喝

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