祛痘的方法目前最有效的

祛痘最有效的方法是什么？ 青春痘(Pimple)有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。

这个时候，随时等待准备的血液循环也带来了大量的白细胞来增援。因此，皮肤表面出现充血和肿胀。【简单版】:如果长了痘痘，每天要用温水和含硫的肥皂洗几次脸，减少皮肤油腻。
皮肤油腻感会减少，灰尘等污垢落在皮肤上被粘住的机会也会减少，可以有效防止皮脂腺口堵塞和细菌的二次感染。
另外，不要用手挤痘痘，不要用油类化妆品，不要用药膏外用，不要用氢化可的松、福乐霜、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇性痤疮，也不要用溴碘类药物，否则会引起疣状丘疹，引起增生性痤疮。
少吃脂肪和糖类食物，少吃油炸食物、葱、蒜、辣椒等**食物，多吃水果蔬菜，防止便秘和消化不良，这些都有助于缓解痘痘。

【完整版】:痤疮是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。
俗称痘痘、痘痘。
该病病因复杂，机制尚不明确。
一般认为与内分泌、皮脂、微生物有关。
痘痘很常见。多见于青春期，男性多于女性。经过一个缓慢的过程，30岁以后可以缓解或自愈。
中医称之为风痘治疗建议(1)雪梨芹菜汁:芹菜100g，番茄1个，雪梨150g，柠檬半个。
洗净，放入搅拌机中搅拌，每天喝一次。
可以清热润肤。
适用于痤疮的辅助治疗。
(2)胡萝卜芹菜汁:胡萝卜1根(中等大小)、芹菜150g、洋葱1根。洗净后放入果汁机中搅汁，每天喝一次。
清热解毒，祛火。
有助于预防和治疗痤疮。

(3)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。

每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

注意事项1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。

保持患部清洁。

不滥用化妆品和药物。

2.不吃辛辣**性食物。

多吃新鲜蔬菜和水果。

多饮开水。

3.树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

日常清洁1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。

不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成**。

2．不能过度清洁皮肤。

因为清洁过度会**细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。

###去疤的五招：(一)**法用手掌根部揉按疤痕，天天三次，每次5-10分钟。

这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

###先准备半茶匙天然盐，1只鸡蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜。

然后把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜂蜜搅拌。

敷在清洁后的面部1-2分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用水洗一次脸，然后抹干即可。